阿尔茨海默症的照护指南——用爱与耐心陪伴“记忆的旅人”

给家属/照护者的4条实用建议

1. 沟通技巧：“慢一点，简单一点”

• 说话语速放缓，用短句、具体名词（不说“那个东西”，说“水杯”）；
• 多倾听，少纠正（如老人记错时间，不必争论“今天是周三”，可温和转移话题）；
• 用肢体语言辅助（微笑、握手），传递安全感。

2. 安全防护：“环境适配，防患未然”

• 移除家中障碍物（如地毯边缘固定、电线收纳），浴室加装扶手和防滑垫；
• 给老人佩戴防走失手环（写入家庭电话、住址），手机设置定位共享；
• 药品分盒标注“早/中/晚”，避免误服或漏服。

3. 情绪支持：“理解行为背后的需求”

• 老人出现暴躁、拒绝照护时，可能是“能力丧失的挫败感”，可通过“转移注意力”（如说“我们先吃水果，再穿衣服好吗？”）替代对抗；
• 保留熟悉的环境和物品（如旧照片、常用水杯），增强安全感。

4. 照护者自我关怀：“你不是孤军奋战”

• 每周给自己留1-2小时“独处时间”，做喜欢的事（如听歌、散步）；
• 加入照护者互助群，或联系社区护工上门协助，避免长期疲劳。

照护之路从非独行，你从来不是一个人孤军奋战。武汉市普仁医院 “忆家仁” 认知障碍康健护理病区，始终为您分担家庭照护重担。我们推出全流程家庭支持服务，构建 “医护 - 患者 - 家属” 三方协同照护生态，以专业行动守护每一位认知障碍照护者。

病区建立常态化沟通机制，通过电话回访、面对面交流、线上沟通群等形式，及时同步长者的身体状况、照护与康复进展，让您实时掌握动态、全程安心。同时，病区每月举办开放日活动，面向全社会认知障碍照护者，提供照护技巧培训、一对一心理疏导，特邀多学科专家分享实用照护知识与压力调节方法，助力照护者提升能力，缓解长期照护的身心负担。

“不管老人是否入住“忆家仁”，只要家属有需求，我们都愿意提供帮助。” 我们以专业守护记忆，温暖抵御孤独，陪您一同守护每一位 “记忆的旅人”。