自从天气热了之后，我就发现了一个很普遍的现象，大街上穿凉鞋的人越来越多了，不管是男女老少都爱穿凉鞋出门，无非就是觉得方便还凉快，特别是上年纪的大妈们，出门遛弯买菜都穿着水晶凉鞋、厚底凉拖，压根没发现这么打扮有多么容易拉低气质。

说真的，不是我对凉鞋有偏见，也不是要挑大家的刺，只是凉鞋这种单品真的不太适合中年女人穿，除了容易搓泥、晒伤我们腿部的肌肤，还会影响到我们的气质，若是不相信的话，咱们可以看看下面三组对比，看完你就知道其中的门道了，再给大家分享一些夏季穿鞋的避坑思路，让你穿的清爽还得体。

一、看了3组对比，立马明白凉鞋的坑

对比①：穿凉鞋不增高，显矮显胖

夏季穿凉鞋的话，中年女人应该发现了，大部分年纪大的女人穿的凉鞋都是平底的款式，特别是这种平底的凉拖鞋，穿起来舒适度倒是不错，但增高的效果几乎是0，对于发福的中年女人来说毫无优化比例的效果，要是体态也很差，穿这种凉拖鞋更是会把你的气质拉低到谷底。再看穿高跟鞋的中年女人，气质优雅，身材比例也得到了优化，看起来有魅力多了。

对比②：穿凉鞋太随意邋遢，影响气质

凉鞋还有一个明显的问题，那就是穿着容易显得邋遢，都说穿鞋看人品，像很多年纪大的女人穿这种塑料拖鞋或者人字拖、勃肯凉拖鞋，只顾着方便好穿脱，但忽略了鞋子的风格太休闲随意，要是搭配T恤、大妈裤，整个人的形象都会大打折扣，给人一种不修边幅的既视感。如果你想要给人留下好印象，更推荐你换成带跟的款式，不露出脚后跟或者脚拇指，穿上有质感一点的鞋子，才能提升气质。

对比③：凉鞋适配度不高，风格容易产生冲突

穿鞋的时候，我们还想要考虑风格的适配度问题，为什么很多中年女人穿凉鞋都显得没气质呢？是因为凉鞋本身就不太好搭配，尤其是到了夏季，不少年纪大的女人爱穿连衣裙，这种气质型的单品就应该搭配更精致优雅的鞋履，若是配一双凉鞋，怎么看都突兀。

二、跟着气质女人选鞋子，舒适和时髦都要！

【1】中年女人入手这些鞋子，时髦提气质

①乐福鞋

在五六十岁的年纪，穿鞋子一定要考虑到得体度，乐福鞋就是一种很适合中年女人穿的鞋履，自带复古优雅的气质，尤其是真皮的乐福鞋，穿很多年都不过时，不变形，质感特别好，夏季也不会闷热臭脚。

但中年女人要选择薄底的款式，鞋头可以选方圆头，穿着轻便舒适还不挤脚，不管是配裙子还是裤子都好看。

②奶奶单鞋

这个季节真的很适合穿单鞋，鞋型具有轻便感，还不会像凉鞋那样露出我们的脚趾以及脚后跟，产生不得体的感觉；像这种奶奶单鞋，鞋底轻薄，鞋型比较窄，穿在脚下会显得脚型很秀气，要是你的脚宽大，脚背比较高，穿这种奶奶单鞋也是没压力的。

③德训鞋

年纪大了可以穿运动鞋，但是要会选款，发现了吗？这几年大街上穿德训鞋的人还是蛮多的，比起传统的运动鞋，德训鞋的鞋型更轻便，穿起来不会产生笨拙感和随意感，德训鞋的鞋型秀气小巧，穿起来会显得脚也很小，再加上侧面的三条杆设计，增加了一定的时尚感，随便一穿就可以让你减龄十岁。

【2】选鞋避坑思路，主要看2点

√款式要简单，拒绝繁琐

其实不管你选上面哪种鞋子，只要你掌握了选款的技巧，就可以轻轻松松避免踩坑，比如设计上，我们要选择简单的基础款，纯色系，没有多余的装饰物，才百搭不过时，千万不要为了追求时髦个性故意穿一些设计复杂的款式，那样会显得很繁琐，一旦搭配失误更容易拉低你的气质。

√鞋型要轻便，拒绝厚重

鞋型也很重要，不少中年女人都以为，选厚底设计，鞋子大一点穿起来就会显得腿细一点，比例更好，其实恰恰相反；你看下面这些反面示范，穿的鞋子太笨重，反倒是影响了整个人的比例，显得身材臃肿魁梧，重心下移也会显得很拖沓。

三、解锁夏季穿鞋的最佳思路，逆袭时髦精！

技巧01、给脚踝来点留白，更轻盈增高

夏季穿鞋的时候，中年女人如何兼顾时髦得体和增高呢？来试试脚踝留白的法则吧，给我们的脚踝留白的方式很多，比如穿一条过膝不过踝的裙子，搭配一双浅口的鞋子，可以把最细的脚踝露出来，这么穿不会产生堆积感，还会达到增高显瘦的目的，哪怕你穿的是低跟的鞋子，也依旧会显得比例很好。

技巧02、鞋子和穿搭顺色，延长比例

另外，鞋子和穿搭的颜色也要有呼应，千万不要随意尝试撞色的搭配，一般人都很难驾驭，容易踩雷，这种裙子和鞋子同色的搭配，可以让鞋履跟整个搭配呼应起来，避免割裂我们的身材，能起到延长比例的效果。

技巧03、拉高腰线、配带跟鞋更增高

增高还有一个方法，那就是尝试把上衣塞进裤腰里面，拉高腰线之后腿自然看起来就长了，同时搭配一双带跟的鞋子，能把整个人的重心都提起来，视觉上增高10cm都不夸张，非常推荐比例差的中年女人这么穿。

看了上面穿凉鞋的对比，相信大家心里已经有了答案，我们不是说完全不能穿凉鞋，只是得看场合，如果你想要穿的优雅得体有气质，那凉鞋必然不是我们的最佳选择，室内或者遛弯的时候穿穿就行了，若是要增高提气质，就试试我推荐的这几种鞋子吧，能够兼顾时髦、得体、舒适，搭配合适的衣服、配饰，整个人的气质才能提起来。