#秋日生活打卡季#“秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”​，不知不觉间秋季里的第一个月即将结束，9月7日就将正式进入到白露节气，作为秋季里的第三个节气，白露节气的到来意味着早晚转凉，而水蒸气将会凝结成晶莹剔透的露珠，各种秋熟农作物也将逐渐上市。

白露节气气温开始走低，但是白天依然炎热，这个时候正是昆虫和细菌的繁殖旺季，很多食物容易腐坏和受到污染，而这个时节也是市场上农副产品特别丰富的时候，也是大家开始贴秋膘进补的时候。

白露节气来临，就要防止病从口入，这个时节饮食上要懂得忌口，这6种食物要少吃，1、隔潮海鲜，“打死”也不吃！

1、隔潮海鲜

来到白露节气正是休渔期结束，渔民出海捕捞作业的旺季，这个时候沉寂多时的海鲜市场又变得热闹起来，海鲜市场上的海鲜种类也变得越来越多，正是人们尝鲜的好时节。

“不怕七月十五的鬼 ，就怕白露节的水”，白露时节早晚气温下降，凝结的露珠变得寒凉起来，而且这露珠中也夹杂着空气中的污物，这个时节民间讲究不碰触这露水，以免被其寒湿之气侵扰到。

而这个时节吃海鲜最怕就是吃到隔潮和被露水打过的，这样的海鲜很容易腐坏变质，食用后容易引起食物中毒，其中最典型的梭子蟹和海虹，因此来到白露节气吃海鲜，一定要选鲜活的，隔潮不新鲜的海鲜“打死”也不要贪便宜买来吃！

2、发苦的瓜类

进入到白露节气以后，正是瓜果飘香的时节，这个时节市场上上市的瓜类品种很多，比如葫芦瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、冬瓜和倭瓜等。

白露节气由于昼夜温差加大，一些葫芦科的瓜类受到葫芦毒素的影响，很容易发苦产生毒素，这种毒素高温烹煮和清洗都没有用，因此这个时节遇到带有苦味的瓜类，记得一口不吃，全都要扔掉。

3、姜茶

“一年四季，秋不食姜”，这里所说的不吃姜，不是家里炒菜和爆锅不用姜 而是这个时节不要刻意去喝姜茶。

来到白露节气正是秋燥特别严重的时节，这个时候生姜本身就燥热，容易引起干燥上火，再去喝姜茶很可能会加重身体燥热上火。

虽然姜是药食同源的好食材，在三伏天里食用还可以帮助身体祛寒除湿，但是来到秋燥严重的白露节气，这姜茶不要去喝了！尤其是晚上睡前喝姜，这很容易让身体干燥上火。

4、表皮带有疤痕的茄子

“立夏在茄子，立秋吃茄子”，过了立秋节气以后，这茄子就开始不爱生长，并且开始结籽变老，而到了白露节气以后，这茄子就开始罢秧，很多茄子长得勾勾巴巴的，并且表面也出现疤痕，已经变得不适合食用。

白露时节上市的茄子，有很多会有苦味，尤其是表面有疤痕的，这样的茄子苦涩难吃，并且会产生茄碱这种毒素，即使是浸泡和高温烹煮也很难去除，因此白露节气这茄子就不要买来吃了！

5、颜色鲜艳的大白菜

白露节气并非大白菜上市的季节，这个时节市场上的大白菜，大多都是外地运输过来的，而白露节气天气还比较炎热，水分含量高的白菜很容易腐坏变质 而商贩为了延长保质期和保证大白菜的卖相，会给白菜加上一些科技和狠活，而近段时间闹得沸沸扬扬的甲醛白菜就是如此。

因为白露节气还没有到吃白菜的季节，因此这个时节市场上颜色的鲜艳的白菜，就不要买来吃了，想吃白菜可以选表皮蔫巴，而且菜心不是太紧实来购买。

6、散卖的咸菜

很多人平时都喜欢吃点咸菜配粥，因为咸菜特有的咸香味道特别下饭，而且咸菜也解腻开胃，很多人在大鱼大肉吃腻了的时候，都喜欢来上一点咸菜。

白露节气并非腌制咸菜的时节，这个时节的咸菜很容易腐坏，而市场上售卖的散装咸菜，这个时节很容易招惹蚊蝇和细菌，因此喜欢吃咸菜的，还是自己腌为好，而市场上售卖的散装咸菜，就不要买来吃了！

“蒹葭苍苍，白露为霜”，白露节气堪称最美秋季的开始，这也是仲秋时节的开始，这个时节饮食上要懂忌口，以上这6种食物就不要买来吃了！