春假放松别乱喝茶!这3种茶千万别喝

春假到了,家长们带着孩子出游踏青,累了就找个茶馆歇歇脚,喝杯茶提提神。但你可能不知道,有些茶真的不适合这时候喝!

春假期间,气候多变,身体状态和平时不太一样。今天就来聊聊春假出游时,哪些茶要避坑。

第一种:过浓的绿茶。春天正是春茶上市的季节,很多茶友迫不及待要尝鲜。但春假外出时,肠胃本来就因舟车劳顿有些敏感,这时候喝浓绿茶,里面的咖啡因和茶多酚含量太高,容易刺激胃部,引起胃痛、胃胀。尤其是带孩子出行的家长,孩子肠胃更娇嫩,更要注意。

第二种:凉性过重的白茶。清明前后,白茶也开始上市。但白茶性寒凉,春假期间早晚温差大,身体阳气刚升发,这时候大量喝白茶,容易损伤阳气,导致怕冷、胃寒。老茶客都知道"春日喝花茶",就是这个道理。

第三种:刚炒制的"杀青"茶。很多茶友喜欢抢鲜,买刚炒好的绿茶喝。但刚炒好的茶叶火气重,茶多酚还没完全转化,喝多了容易上火,嗓子干、嘴唇起泡。正确做法是新茶买回来,至少放个一两周,等火气散了再喝。

那春假适合喝什么茶呢?

推荐茉莉花茶!春季阳气升发,花茶能疏肝理气,缓解春困。而且茉莉花茶香气馥郁,孩子也喜欢喝,比喝含糖饮料健康多了。

还有一个很多人不知道的小众知识点:春假去江南一带旅游,如果遇到"明前茶"的炒作,千万别被价格忽悠。真正的明前茶产量极少,市场上90%都是普通春茶贴牌。买茶时看芽头大小、闻香气、品滋味,不要只看包装上的"明前"二字。

老茶客有个土办法辨别真假明前茶:泡开后看芽头比例,真正明前茶芽头占比在80%以上,而且芽头饱满挺直;普通春茶芽头只有40%-60%,叶片多且碎。

还有一个更有意思的冷知识:古代茶农在清明前采茶,有个不成文的规矩——采茶前要沐浴更衣,不能用化妆品和香水,怕气味影响茶叶品质。现在的茶农虽然不讲究这个了,但采茶时绝对不涂护肤品,这是行业潜规则。

春假出游,带茶也有讲究。最好用保温杯,装60度左右的温水冲泡,水温过高会烫坏茶芽,过低又泡不开。茶水别装满,留1/3空间,保温效果更好。

喝完茶剩下的茶叶渣别扔!可以晒干做成茶枕,或者敷眼睛去水肿。旅行时行李多,茶渣就别带了,直接倒在花盆里,是天然的植物肥料。

记住,喝茶是享受,别让喝茶变成负担。春假最重要的,是放松心情,享受与家人相处的时光。

茶无贵贱,适者

为珍。你平时喝过这些茶吗?欢迎在评论区分享你的经历~