本周A股复盘与下周展望:冲高回落、冰火两重天,7月开局就玩心跳!

一、本周复盘:先扬后抑,创业板被按在地上摩擦
本周(6月29日-7月3日)A股上演了一出“高开低走”的经典剧本——周初气势如虹,周三冲到高点后一头栽下来,摔得鼻青脸肿。上证指数全周勉强收涨0.41%,报4043.64点;深证成指跌1.17%;最惨的是创业板指,一周暴跌4.16%;科创50跌2.79%。主流指数中只有北证50勉强撑住了场面。
这一周最扎心的不是跌,而是分化——全市场4096只个股上涨,占比74.23%,下跌的仅1384只。指数跌了但多数个股在涨,说明权重股在挨打,小票在狂欢。
成交量方面,本周五个交易日沪深两市成交额分别为3.52万亿、3.27万亿、3.66万亿、3.45万亿和3.18万亿元,日均约3.42万亿元,市场已连续15个交易日单日成交额突破3万亿元。7月1日达到峰值3.66万亿元,周五缩至3.18万亿元——放量下跌、缩量反弹,经典的空头信号。
资金面上,本周主力资金合计净流出1685.51亿元,其中创业板净流出630.93亿元,科创板净流出462.60亿元。钱在跑,而且是科技股在带头跑。
二、板块分化:有人在天上飞,有人在地上爬
本周板块表现堪称“冰火两重天”。
涨幅榜上,医药生物以10.53%的周涨幅一骑绝尘,汽车板块涨7.06%,国防军工涨5.24%,非银金融涨4.32%。创新药ETF和机器人ETF成了本周最靓的仔——科创创新药ETF涨幅超22%,多只机器人ETF涨超19%。人形机器人板块本周获得逾555亿元主力资金净流入,埃斯顿4日3涨停,股价创历史新高。消息面上,优必选U1系列订单突破13361台,特斯拉计划7月下旬或8月投产第三代Optimus——机器人这趟车,谁都不想错过。
汽车板块涨4.43%,21只个股涨停。出口强劲+政策托底+智能化拐点,三重共振把汽车推上了风口。
跌幅榜上就没那么好看了。通信板块跌9.17%,建筑材料跌4.77%。电子行业主力资金净流出1442.78亿元,通信净流出442.13亿元——上半年涨得最猛的方向,这周被砸得最狠。
个股方面,本周60只个股涨幅超30%,海晨股份涨66.72%居首,热景生物、海达尔均涨超60%。跌幅方面,ST荣科跌44.4%领跌全市场——炒ST的朋友,这周应该挺“荣”幸的。
三、下周展望:三条主线定乾坤
第一条线:交易新规落地(7月6日)
下周一,2026版A股交易新规正式施行。三大变化值得关注:一是盘后固定价格交易扩展至全部A股及ETF,交易时间15:05-15:30;二是主板ST、*ST股涨跌幅限制从5%上调至10%;三是基金收盘交易机制调整。ST股波动空间翻倍,赌性更大了,风险也更大了——韭菜们请系好安全带。
第二条线:中报披露打响
7月18日,中船特气将打响沪市半年报披露第一枪。7月将进入中报密集披露期,业绩确定性成为短期最重要的变量。那些靠概念炒上去、业绩拿不出手的股票,中报就是照妖镜。
第三条线:海外变量
7月下旬,美联储将召开议息会议。CME数据显示市场对7月维持利率不变的预期概率达71.7%。但美联储点阵图显示半数官员预计年内加息——不加息是利好,但“预期中的加息”本身就是悬在科技股头上的刀。
四、机构怎么看?
总体偏谨慎。和讯高璐明直言“指数层面调整尚未结束,还未真正见底”,周五反弹“反攻力量十分薄弱”,量能大幅萎缩超2600亿,场外大主力不愿拿真金白银进场。下周重点关注两类见底信号:缩量超3000亿后收探底回升K线,或放量跳水阴线释放恐慌盘。
巨丰投顾陈宇恒表示,当前是“存量博弈下的结构性修复,而非增量驱动的全面反转”。中原证券则认为A股维持宽幅震荡,资金持续向半年报业绩可兑现的科技细分赛道集中。
五、操作建议:别急着all in
第一,别追高。 硬科技板块调整尚未结束,半导体冲击10日均线反弹失败,下周一大概率继续回探。想抄底的,等20日均线附近的低点。
第二,关注业绩。 中报季来临,有真实业绩支撑的方向(汽车、军工、机器人产业链)可能持续走强。纯概念炒作的,该跑就跑。
第三,别上重仓。 在没有明确见底信号前,不建议加注过重仓位。震荡整固大概率是短期主基调。
最后送各位一句话:7月的A股,比的不是谁赚得多,而是谁活得更久。 祝各位下周好运——别在黎明前倒下,也别在黄昏时冲锋。
更新时间:2026-07-06
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