快要开学了，那个不愿上学的孩子，正在偷偷崩溃

假期进入尾声，快要开学了，很多家长期待孩子开学，但也有一类家庭，家长特别焦虑，家里连空气都是紧绷的、沉默的、好像一碰就碎掉。

家有厌学的孩子，家长的焦虑是别人理解不了的，上学期就断断续续不去学校、甚至把自己关在房间的孩子，最近可能一听到“开学”两个字，就开始烦躁、逃避、失眠，甚至莫名肚子疼、头疼、沉迷电子游戏。作为父母也不敢多问，不敢多说，更不敢逼他。一开口可能就是争吵，一沟通就是沉默，很多家长会崩溃，明明拼尽全力，却怎么也拉不动厌学的孩子。

看着孩子封闭自己，心疼又无助；看着别人的孩子正常上学，羡慕又自责。然后会反复问自己：是不是我做错了什么？为什么偏偏是我的孩子变成这样？

作为多年儿童心理干预师，我想告诉家长一个扎心却真实的真相：孩子不想开学，不是懒，不是叛逆，不是不懂事，他是真的撑不住了。

昨天在我们咨询室里，一个女孩一坐下就哭了整整20分钟。她什么都不说，只是不停地掉眼泪。等情绪平复，她轻轻说了一句：“我怕开学，我不想再回到那个让我喘不过气的地方。”

很多家长不明白，孩子厌的从来不是学习，而是讨厌与学习过程紧密相连的挫败感、压力、无意义感和糟糕的关系体验。具体可能包括：

1. 厌“挫败”：课程太难跟不上、努力没效果、总是被比较和否定，导致自信心受挫，形成“习得性无助”。

2. 厌“压力”：来自家长过高的期望、学校排名的竞争、密集的课程和作业，让孩子被压得喘不过气，将学习等同于痛苦。

3. 厌“控制”：学习内容、时间、方法全部由大人安排，孩子没有自主权和选择权，感觉像一台被操控的机器，从而用厌学来反抗。

4. 厌“关系”：与老师关系紧张、在学校被孤立或霸凌、家庭冲突不断。学校环境成了社交压力的来源，自然想逃离。

5. 厌“迷茫”：觉得学习的内容对未来没用，不知道为什么要学，缺乏内在目标和动力。

6. 厌“身心不适”：可能是注意力缺陷（ADHD）、焦虑、抑郁等心理或神经发育问题的外在表现，孩子无法靠意志力克服。

当学习带来的负面体验（如挫败、压抑、孤独）持续超过其带来的成就感（如掌握、好奇、被认可）时，厌学情绪就会产生。

孩子会用逃避、沉默、锁门、抗拒上学，发出最无声的求救。而我们却常常误以为，他只是在偷懒、在任性、在对抗。开学真正的准备，从来不是补功课、赶进度、逼他回教室。而是先看见他的恐惧，接住他的情绪，修复他的安全感。孩子心不慌了，有力量了，才能更好地应对新学期的挑战。

作为家长，千万不要自责，觉得自己是个不合格的父母，更不要硬扛，及时寻求专业的帮助也是很重要。我们要明白，孩子也不是无可救药的坏孩子。他只是暂时迷路了、受伤了、走不动了，需要有人轻轻拉一把，帮他疏通积压的负面情绪和压力。

所以，剩下的日子里，记得，要看见孩子的焦虑，先治愈，再成长；先安心，再上学。慢慢来，一切都会好起来。如果你还是很迷茫，欢迎来找我们。