初春养肝，建议中老年，多吃5种应季菜，应季而食，护肝养肝

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初春养肝，建议中老年，多吃5种应季菜，应季而食，护肝养肝

春天是养肝的季节，这个时候养肝能起到事半功倍的效果。最好就是遵循应季而食的原则，多吃应季蔬菜，下面推荐5种初春应季菜，他们在这个时节最新鲜，营养丰富，遇上就不要错过了！

1.荠菜

荠菜拌虾仁

2.菠菜

菠菜鸡蛋汤

3.芦笋

芦笋炒牛肉

4.芹菜

芹菜炒香干

5.春笋

春笋韭菜炒腊肉