春风解冻,田埂溪头,一丛丛嫩绿可人的荠菜便领先众蔬,成为初春第一鲜。

荠菜是双子叶十字花科植物,生命力极顽强,任何田间、小沟等贫瘠的环境都能生长,在全国各地都有分布。荠菜入典籍,最早可见于《诗经》:“谁谓荼苦,其甘如荠。”先民以荠之甘,喻人心之安,一甜一苦之间,道尽野菜本味。《尔雅》亦载:“荠菜甘,人取其叶作菹及羹亦佳。”寥寥数语,定格它甘美适口、宜羹宜蔬的天性。
在文人笔底,荠菜蕴藏着千年不改的清鲜与风雅。北宋苏东坡是公认的美食大家,他的一首诗里介绍了荠菜,“烂蒸香荠白鱼肥,碎点青蒿凉饼滑”,肥肥的白鱼与新鲜的荠菜一起蒸着吃,把荠菜切碎和面烙饼,滑嫩鲜美。南宋陆游更是荠菜的铁杆粉丝,专门写过《食荠》:“日日思归饱蕨薇,春来荠美忽忘归。”还曾直言“残雪初消荠满园,糁羹珍美胜羔豚”,一碗荠羹,胜却珍馐无数。
初春食荠,贵在一“鲜”字。荠菜有多种做法,或凉拌、或清炒、或做羹、或入馅包饺子等等。还可以掺进玉米面里,玉米的黄,荠菜的绿,揉在一起,做成窝窝。最大众的吃法应是荠菜饺子,焯过水,剁碎淋油,拌上鸡蛋、粉条,有时候再搁点豆腐粒,待一盘热气腾腾的荠菜水饺摆上餐桌,荠菜的清香、鸡蛋的绵软、粉条的筋道、豆腐的软糯,感觉把整个春天都浓缩到了这道美食。
荠菜在古代有个很特别的名字叫“护生草”。传说神农尝百草时,发现荠菜不仅无毒,还能解百毒,因此其被视为“护生”的灵草。民间有“三月三,荠菜赛灵丹”的说法。古人认为,农历三月初三采摘的荠菜药效最好,常用来煮鸡蛋吃,寓意祛病消灾、平安健康。荠菜是一种从初春一直被人们吃到暮春的野菜,食用和药用价值都很高,这可能是它深受欢迎的原因。
时序轮回,春风又至,不妨走进田野,撷一把野荠,煮一碟清鲜,来一场春之约。
(作者 文 悦)
更新时间:2026-03-20
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