作业拖拉自控力差？试试“注意缺陷多动障碍”暑期学能训练营

长沙晚报掌上长沙7月17日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 刘慧妮）“医生，经过半年的干预，我家孩子的专注力对比初次就诊时好多了……”这是9岁男孩飞飞（化名）妈妈今天对医生反馈的情况。原来，半年以来，飞飞妈妈一直带着孩子在医院参加学能训练营，今天是来复诊的。

飞飞于2025年12月底，初次到中南大学湘雅三医院儿科就诊。其妈妈向医生反映，孩子上课难以集中注意力，小动作多，容易分神，课堂作业、家庭作业需要陪伴，作业启动困难，拖拉，丢三落四，容易忘事。同时，与同学难以相处，易冲动，有攻击行为。经过专业评估后，被诊断为注意缺陷多动障碍（ADHD）。

结合孩子情况，儿科医护团队为飞飞定制了训练方案，全程参与五期学能训练营，并进行综合干预，多维度改善飞飞注意力、组织技能执行功能，沙盘情绪调节能力等。

经过半年的干预，家长带孩子来复诊，反馈给医生的是孩子状况明显好转。其专注力比初次就诊时提升显著，课堂小动作、走神情况大幅减少；最大的改变是写作业无需家长紧盯，可以自主规划、独立完成，学习效率明显提高，因作业产生的亲子矛盾也大幅减少。

“这个真实案例说明，持续规范的专业干预，能有效改善注意缺陷多动障碍孩子的分心、拖拉、自控差等核心难题。”湘雅三医院儿科主任、主任医师杨明华表示，注意缺陷多动障碍不是坏习惯，也不是家庭教育不到位，只是孩子大脑注意力、自控调控功能发育滞后，需要长期、专业的科学引导。眼下暑假，孩子作业拉锯战又开始了。不少家长经常将孩子拖拉、坐不住归为偷懒、叛逆，一味批评指责。殊不知，可能是注意缺陷多动障碍在作祟，并非孩子主观上不愿意学习。

杨明华建议，首先家长可以帮孩子自查，如果存在这些问题，建议及时到儿童保健中心做专业评估。如写作业极度拖延，没有时间观念，必须由家长全程看管；自控力不足，极易被外界小事吸引，难以自主安排学习；课堂频繁走神，跟不上讲课节奏，知识掌握不牢固；做事三分钟热度，做题粗心，错题堆积，很难完整完成任务；行为冲动急躁，难以静下心阅读、书写。孩子的这些情况，家长单纯说教、给孩子补习，无法从根源解决问题，需要专业评估与个性化干预。而暑假正是提升注意力、改善自控力的黄金窗口期。

4至16岁，是注意缺陷多动障碍干预的黄金年龄段。上学期间课业、考试安排紧凑，干预训练只能碎片化进行。而暑假期间，拥有连续完整的空闲时间，可开展系统化、高密度综合干预，同步进行专注力训练、执行能力与家庭学习指导，针对性攻克作业拖拉、注意力薄弱，组织技能缺陷等问题，从而快速提升学习能力。

杨明华介绍，暑期就诊迎来高峰，为解决家长挂号难、就诊流程繁杂、排队等候久等难题，湘雅三医院儿童保健中心特开通注意缺陷多动障碍专项绿色通道。有需求的家长可以线上预约，并提前锁定就诊时间，以减少现场等候的时间。