文丨编辑 万史浮华

如今娱乐圈的明星都多到“挤破头”，但还是有人想往里进。

还有一些人另辟蹊径，既然娱乐圈进不去那就去演短剧，反正也能圆了自己的一个梦想。

官方都不忍了，封杀名单再添新名，难怪两会中靳东、张凯丽都“抵制”。

都“抵制”

对于很多新人演员、过气艺人乃至外行投资者而言，短剧成了“另辟蹊径”的入行选择。

无需扎实的专业功底，不用高额的制作投入，短短几天就能完成拍摄、上线变现，有人甚至将其当作快速成名、赚取快钱的跳板，导致短剧行业涌入大量从业者。

然而这股热潮背后，乱象丛生的问题日益凸显，近期两会期间，短剧的行业乱象成为热议话题，紧接着官方出手整治，多个平台累计下架违规短剧数百部，一份“封杀名单”悄然流出。

与此同时，靳东、张凯丽等实力派演员公开表态抵制短剧，态度坚决，引发全网热议。

而靳东在采访中完整阐述了自己的立场："我之所以不看短剧，也不会去拍短剧的主要原因是，我不认为它有任何值得拍的，我在这个里面没有看到任何的结构。

他进一步指出，当下多数短剧为追求"三秒一反转"的强刺激效果，牺牲了人物塑造与叙事逻辑，本质上成为资本驱动下的快消文化产品，缺乏艺术创作应有的严谨性与深度。

紧接着，张凯丽对短剧行业的这番批评，精准戳中了当下短剧野蛮生长的核心病灶，既接地气又有行业远见。

她提出短剧必须实现质的变化、反对糊弄创作，更是点醒了行业：短剧不是 “流量快餐”，观众的审美和鉴赏力一直在提升，靠粗制滥造、投机取巧的作品，或许能赚一时热度，但终究会被市场和时代淘汰。

靳东、张凯丽的观点，道出了很多业内人士的心声，也凭借自身的影响力，让更多人关注到短剧的乱象，增强了批判的说服力。

短剧的剧情离谱程度，早已突破底线，打开各大平台的短剧，几乎被霸道总裁、虐恋复仇、重生穿越等套路化剧情垄断，毫无新意，为了博眼球刻意制造冲突，剧情逻辑漏洞百出。

这种错误的导向，对成年人而言，容易引发精神内耗，让人陷入对现实的不满和浮躁的心态，甚至产生“不劳而获”的幻想，遭受心理重创。

对价值观尚未形成的未成年人来说，危害更为严重，会扭曲他们的三观，让他们误解成功的含义，忽视努力的价值，影响身心健康成长。

面对日益严重的短剧乱象，官方早已出手整治，此次两会后的封杀并非首次，近期，多个平台纷纷发布治理公告。

平台累计下架违规短剧数百部，重点整治封建迷信、极端复仇、价值观不良等问题，尤其强化对涉未成年人情节的审查，遏制儿童“成人化”“工具化”的倾向。

短剧行业的野蛮生长，不仅破坏了影视行业的生态，也影响着观众的价值观，尤其是对青少年的成长极为不利，这样的行业，确实需要好好整顿，才能实现长久健康发展。

情绪要稳定

在批判短剧乱象之后，张凯丽在后面采访中，分享了自己的生活感悟，话题从行业乱象转向个人生活，给大家传递了珍贵的生活建议。

采访中，她结合自己的职业特点和个人经验，分享了对情绪管理的看法，观点真挚又实用。

她表示，演员这个职业比较特殊，演戏时需要情绪说来就来、说走就走，这是职业天性，也是演员的专业素养，但在生活中，情绪稳定至关重要，尤其是作为家长，更要学会控制自己的情绪。

张凯丽的这番话，没有空洞的说教，而是结合自身经历，让观点更具可信度，也引发了很多人的共鸣。

情绪不稳定的危害，远比我们想象的更大，尤其是在家庭中，父母的情绪对孩子的影响深远。

很多家庭中，情绪不稳定的父母，遇到一点小事就发脾气、指责他人，孩子会因此受到惊吓，变得胆小、敏感，进而忍不住哭泣。

而孩子的哭泣，又会让父母变得更加烦躁，进而引发更激烈的情绪爆发，形成恶性循环，长期下来，不仅会破坏亲子关系，还会影响孩子的性格养成，让孩子缺乏安全感，甚至产生心理问题。

这种现象并非个例，在许多家庭中都普遍存在，无论是幼儿还是中小学生，每个年级的孩子，都可能因为父母的情绪问题受到伤害。

可见，情绪稳定不仅是个人修养的体现，更是维系家庭幸福的关键，关于如何保持情绪稳定，张凯丽也给出了自己的建议。

她认为，情绪稳定没有捷径，得从自身做起，学会调整心态，“自己想开了，什么事在眼里都不是事”。

生活中难免会遇到挫折和不顺心的事，与其陷入负面情绪无法自拔，不如学会释怀，看淡得失，不被琐事困扰，学会控制自己的脾气，用平和的心态面对一切。

其实，情绪管理从来都不是一件容易的事，但只要从自身出发，慢慢调整，就能逐渐变得平和、从容。

张凯丽的这番话，不仅是对自己生活的总结，更是给所有人的提醒，将情绪管理从“个人修养”提升到“家庭幸福”的高度，传递出积极向上的生活态度。