霜降已至，秋天最后的养生时机，怎么喝茶更舒服？这有个实例！

1、

小时候看成语辞典，看到庖丁解牛。

把杀牛这件事，干出了舞蹈般的艺术感。

以至于暑假去乡下，早上跟外婆去菜市场的时候，老喜欢找那些卖肉的摊子观察。

看他们会不会正在杀牛或者屠宰其它牲畜，看他们会不会拥有翩翩起舞的能力与风姿。

然而没有。

一地腥味与脏乱迎接着我。

虽然并没有在现实中，看到如庖丁一般的解牛者，但对于这种把日常琐事干成艺术的人与事，始终保存着无比的敬意与好奇。

然，愿望没有得到满足的结果就是，吃鸡腿的时候每每不是直接啃，而是开撕。一层一层肌肉撕开，再把骨头扭开，观察结构。

李麻花看着有意思，也跟我学，啃鸭脖的时候也是手撕，撕下一盘子碎肉，最后聚精会神地拆骨头。

外婆忙完厨房的事过来，看到我们俩不吃不喝，满手油腻像玩乐高一样在玩骨头，惊讶得无以复加。

这种拆骨头的学习，终于在一次吃蒸鸭露的时候，彻底结束。

李麻花的奶奶给她蒸了一碗鸭露。

揭开锅盖就是一阵浓香扑鼻，但我们俩的目光并不在锅底的鸭露上，而是在那只四脚朝天的、被开膛破肚并敲断了所有骨头的鸭子身上。

原来，这就是现实和现代版的，庖丁解牛。

李奶奶给我们解惑，鸭露要想蒸得好，鸭子的每根骨头都要敲开，敲断，但肉不能断，肉和皮要连着。

这样，骨髓可以全部流出来，肉和皮中的营养可以全部流出来，但肉和皮中的脂肪，只会流出少量，让鸭露中只有一只鸭子的筋骨营养，而不会有脂肪肥腻。

油腻之物吃了易生痰湿，人身上的那些瘰疠，都是痰湿长期积累的结果。

于是我知道了，羊生需要顺应自然。

就像庖丁解牛。

之所以可以像舞蹈一样举重若轻，化杀为舞，就是因为顺应了自然。

顺着骨头的关节来剔骨，当然应手而解，且身姿曼妙。

而一年的四季，组合起来，其实也就是一头牛，或者一只番鸭。

只有顺着它们筋骨生长的方向来解析它，只有在四季的轮回缝隙里，找到顺应自然的保养方法，我们的身体，才可以越来越好。

2、

最近有一个很惊喜的消息，但村姑陈犹豫了很久，不知道该不该写出来分享。

因为担心引起误解，引起误会，又担心列位看官们被误导。

一往无前的金牛座，这一次，居然变成了最纠结的天秤座。

想了很久，一星期这么久——从来没有想一件事想这样久的，通常顶多一天就会有结论——终于决定写出来。

并且，反复提醒自己，只是简单地陈述，只是尽可能地原样描述，只是把所有的能想到的细节写出来，至于答案，不给。

让列位看官自己去评判。

希望能给有需要的人，以适当的帮助，以微弱的线索。

陈述了这么久，想必列位看官也充分领略到了村姑陈的真诚与不作伪，以及严谨的负责的态度。

那么，我们就开始说正文吧。

事情是这样的。

村姑陈有个表姐，今年48岁。

前几天去做妇科常规体检，这是她两年一次的必备项目。

拿到彩超报告单的时候，她扫完上面的字，惊喜不已经，原先在她身体里长了五六年的子宫肌瘤和卵巢囊肿，居然都没了。

肌瘤原来是1厘米到3厘米左右大小，囊肿有两三个，大约都在1厘米到2厘米之间，左右都有。

而这一次，居然全部消失是干干净净。

彩超是在协和做的，协和的机器误差是极小的。

表姐立马把好消息告诉了姨妈，姨妈立马告诉了全家的女人。

这真的是一个很好的消息，我们真心地向表姐道喜，真诚地恭贺她的体质，变得越来越好。

3、

晚上回家的时候，大家都把这事当稀奇事来谈。

毕竟，身上长的东西，长了几年居然全部没了，不但是一件令人激动的事，还是一件神奇的事。

饭后家族里的女性都坐在一起喝茶，边喝茶边复盘，表姐这两年里，倒底是做了什么事、吃了什么东西，可以让身体产生如此大的逆转？

第一个想到就是，她隔三岔五就去找社区医院的中医开药吃。

口罩之后，每次阳了，或是感染了流感，烧退之后，她都会去吃中药排毒。

吃五天到十天左右。

她是脾虚肝热加痰湿体质，因为工作的关系导致饮食不规律，有轻微胃痛。

还经常熬夜，两三点才睡。

为此，断断续续，有一搭没一搭地，吃过一阵子调节脾虚肝热痰湿体质的中药。

有肝热头顶痛症状的时候，去吃一次中药，吃两付，5天一付。

另外还有，就是有一阵突然特别迷海带炖汤，于是去年冬至之有一个月，天天吃海带炖龙骨、炖番鸭、炖排骨....

但是她没有吃豆类，什么黑豆青豆黄豆绿豆统统不爱吃——小时候被黄豆粘住喉咙咳嗽了很久，对豆类留下了阴影。

原本，总结到这里，母上大人把这些记下来，分发给家里每一个女生，就算完了，夜茶会该散了。

给家族里每个女性都提个醒，有则改之，无则加勉之意。

表姐站起来，拿起我给她准备的白牡丹，打开袋子闻了闻，笑眯眯地说，伊妹，谢了，喝完再来找你要。

转身叫上司机姐夫准备回家。

那一刻大姨突然叫住了表姐，问她，你什么时候开始喝伊妹的白茶的？

表姐思考了一下，答曰，两三年了吧。

她迅即心虚起来，以为清廉了一辈子的大姨要怪她这些年白喝我的茶，赶紧解释说，我经常有给伊妹介绍同事过去买茶，是吧伊妹？

说着朝我挤眼睛。

我笑着还没开口呢，大姨转头对负责记录的母上大人说，这个要记下来，喝白茶两三年，天天都在喝，这个可能也是影响因素之一。

这句话在聚会快结束的这一刻，在姐妹们纷攘着收拾东西呼夫唤子准备回家的时刻说出来，大家都没有太大的反应，但于村姑陈，这个信息，如同被当头棒喝，眼前瞬间清明。

是的，表姐喝了两三年的白茶了，因为听人说白茶可以减重，主动来找我要的。

一直给她喝太姥山的白牡丹，基本上都是当年的新茶，没有给多少老白茶——老白茶稀少又珍贵，村姑陈不舍得给自己家人喝，都给茶友们留着。

她也没有特别的泡法，就是白天上班的时候，偷偷拿个盖碗，开水壶烧开水，冲进盖碗去，一次5克，一盖碗全倒进一次性纸杯里，放桌上慢慢喝。

一杯喝完，再冲一碗倒纸杯里喝。

她不是拿保温杯泡的，她嫌保温杯泡太浓了，把花香给掩盖了。

按一天5克来算，扣掉双休日在家没时间喝，一个月喝110克，二两左右。

这个喝茶量并不大，也费不了多少钱，以村姑陈的财力，尚且能给表姐供得起货。

只是，难道，这种细水长流的喝白茶的方式，竟然可以对表姐体质的改善，有一定的疏导与促进作用么？

惊喜加惊讶双重刺激下，村姑陈有点不确定。

或者是，不敢相信这是真的。

如果是真的，那这个信息，令人欢喜，又有点烫手。

欢喜是因为，我喜欢的白茶，原来可以对身体有这样好的作用。

烫手是因为，如果一旦把这个消息传播出去，会不会被人诟病是炒作，是无良，是虚假宣传？

4、

时至今日，初闻表姐康复的惊喜已经过去，我的心境也从最初的惊喜惊讶惊奇，变为平淡和缓。

小时候知道，茶水可以解毒，还可以入中药，比如川芎茶调丸。

但可以对围绝经期女性的体质起到改善与促进作用，这倒是真的没想到的。

可能，这只是一例还不算典型的临床案例。

甚至，都不能算是案例，只是家里几个女人对生病期间的用药与生活习惯的分析与记录，并没有确凿的证据能证明子宫肌瘤与卵巢囊肿的变小甚至消失，与白茶有什么关系。

谁都不敢这样讲。

但表姐保持了这样一个每天喝白牡丹的习惯两三年，并且在这其间她的肌瘤与囊肿变小了，很难说这两者之间没有必然联系。

一点作用都没有，肯定是不可能的。

当然，我相信中药的力量更大，那些化痰湿与调脾胃的中药的作用更大。

她的心情好，也是一个大加分项。

但我仍旧固执地觉得，桌上的这杯清润的鲜香的白茶，是有做出了一点点微妙的贡献的。

抛开白茶中的黄桐类物质等等不谈，至少，喝茶的时候人是开心的，而开心，可以调节情志，舒缓压力，让身体多分泌好的物质，少分泌差的物质。

尤其是日光萎凋的白茶。

它被阳光加持过，吸入了阳光的正能量，正好可以帮助我们对抗那些阴性的不好的物质。

所有的瘿瘤瘰疠，都是阴性的物质聚积在一起形成的。

阴最怕阳。

我们拿充满了阳性的物质去对付它，岂不事半功倍？

5、

再次重申一下，把表姐的个案写出来，并非为了炒作与宣传。

没有必要。

只是因为激动，好似窥破了一项玄机，而忍不住与有需要的人分享。

茶当然不能代替药物，必要的时候，手术与药物，才是治疗的最佳方案。

茶只是辅助。

尤其是白茶这种天然的茶类，不炒不揉连发酵都是极度轻微的茶类，它天然到极致，丝毫无人工的干预，保留下大量的天然的养分在里面。

我们喝白茶，等于是喝下了这些大量的、天然的养分，对身体的滋养，是显而易见的，也是潜移默化的。

要立竿见影，那肯定没有。

但细水长流间，白茶一定可以给我们的身体，以很好的助攻。

让药物去打配合，让白茶来收尾善后。

并且，让它把我们的心情变好，变得更好，越来越好。

心情阳光了，阴暗的物质就会自动离开我们。

在这个拥有明媚秋光的霜降时节，大家都像庖丁解牛一样，顺应自然地来羊身吧。

喝一杯天然的，来自大自然的白茶，给身体，给心灵，做一次最好的，荡涤。

让心境在秋阳中高高飞起。

会当临绝顶，一览众山小。

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小陈茶事村姑陈，专栏写手，茶行业原创新媒体“小陈茶事”主笔，已出版白茶专著《白茶品鉴手记》，2016年-2020年已经累计撰写超过7000多篇原创文章。