梳头这件事,看起来简单,天天都在做,但不少人其实梳错了。很多人为了让头发显得蓬松一些,或者觉得倒着梳能把头发梳得更顺、更立体,就习惯把梳子从下往上逆向梳理。
这个动作表面上看没什么,实际上对头发和头皮的伤害不小,甚至会让掉发越来越严重。

先说说头发本身的结构。每一根头发的表面都覆盖着一层细小的鳞片,医学上叫毛鳞片。
这些鳞片是有排列方向的,就像屋顶上的瓦片一样,一片搭着一片,从发根往发梢的方向层层叠起来。这个结构的作用是保护头发内部,同时让头发看起来有光泽、摸起来顺滑。

顺着这个方向梳头,梳齿是顺着鳞片表面滑过去的,不会对鳞片造成什么冲击。但逆向梳头就不同了,梳齿是逆着鳞片的覆盖方向往前推的。
这个动作相当于用梳子把一片片鳞片强行掀起来,甚至直接刮掉。
毛鳞片一旦翘起或者剥落,头发表面就失去了那层保护,摸起来粗糙,看起来没有光泽,时间长了头发会变得越来越干枯、容易断裂。
这还只是头发表面的损伤。再往深了说,逆向梳头还会直接伤害头皮和毛囊。每一根头发的根部都连着毛囊,毛囊里有立毛肌。

逆向梳头的时候,梳子会牵拉头发,立毛肌跟着受到拉扯,时间一长毛囊就容易受损。毛囊是头发生长的根基,根基出了问题,头发还能长得好吗?长期这样梳,掉发自然会加重。
有些人逆向梳头是为了让头发看起来更蓬松,觉得发量显得多一些。这个做法在理发店里也常见,造型师为了做发型会临时倒刮一下。
但那是偶尔一次,平时天天这么梳,毛鳞片反复被刮,损伤是日积月累的。而且逆向梳的时候,头发特别容易缠在一起,越梳越乱,越乱越用力扯,结果就是断发和掉发更多。

那正确的做法是什么?很简单,顺着头发自然生长的方向梳。从发根往发梢的方向,顺着毛鳞片的走向来梳理。
如果头发打结了,不要硬扯,可以先用手握住头发中段,把发梢梳通了,再从发根慢慢往下梳。

另外,梳子的选择也重要,塑料梳子容易产生静电,对头发不好,天然材质的梳子比如牛角梳、桃木梳会更温和一些。
梳头本来是为了整理仪容、促进头皮血液循环的好习惯,但方法不对,反而成了伤害头发的原因。顺着发丝梳,看着是小事,坚持做对了,头发才能少受罪。
更新时间:2026-07-22
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