孩子一写作业就鸡飞狗跳？别吼了！三招让“神兽”自己乖乖写作业

各位家长，你有没有经历过这种“深夜崩溃”时刻？

晚上八点半，你坐在孩子旁边，盯着他写数学作业。他左手抠橡皮，右手转铅笔，眼睛盯着窗外一只飞蛾，就是不看作业本。你提醒：“专心写。”他低头写了两笔，又开始咬笔头。你忍了五分钟，终于开口：“这道题昨天不是讲过吗？怎么又不会？”他一脸茫然地看着你：“我忘了。”

你深吸一口气，开始讲题。讲完一遍，他点头说“会了”，你让他自己做一遍，他又愣住了。你看了一下时间，九点半了，作业才写了两行。你终于没忍住，一拍桌子：“你到底有没有在听？！”

他哭了，你也快哭了。

你是不是觉得，这孩子是不是就不是学习的料？我告诉你，不是。孩子写作业磨蹭、走神、不会做，十有八九是因为“畏难情绪”堵住了他的路。 他面对的不是作业，是一座“他不会爬的山”。而你在他旁边一吼，这座山又高了一倍。

先蹲下来，从孩子的角度看看发生了什么

你站在孩子的角度感受一下：

你面前摊着一道应用题，字你都认识，但连在一起看不明白。你脑子里一片空白，就像一大团毛线缠在一起，你找不到线头在哪里。你正想再读一遍题目，这时候旁边传来一个声音：“这么简单的题都不会？”

你本来就觉得自己笨，这话一出来，你立刻确认了：我就是笨。于是你干脆放弃了思考，等着旁边的人告诉你答案。因为**“等着被喂”比“自己试错被骂”要舒服得多。**

所以孩子一写作业就走神、抠橡皮、发呆，其实不是因为懒，是因为他正在用这种方式逃避“我可能做不出来”的这种挫败感。他宁可看起来像“磨蹭”，也不愿意面对“我可能不够聪明”。

实操方法：三步走，把孩子从“畏难黑洞”里拽出来

第一步：把“作业山”切成“小馒头”——让他觉得“我能行”

你别一上来就说“把这张卷子写完”，他会觉得这是一座大山。你要帮他切小：“咱们先把第一道题写完，就一道，写完休息两分钟。”然后他真的写完了，你让他休息两分钟，再切下一个：“好，现在再来两道。”

这孩子很快就发现：原来这个山没有那么高嘛，走着走着居然就快到了。你要让他体会到**“完成小目标”的成就感**——这种感觉比你说一百句“你真棒”都管用。

第二步：把“指导模式”切换成“请教模式”——让孩子当老师

你还记得你上学的时候吗？老师讲完课，你觉得自己听懂了，但合上书又啥都不会。为什么？因为你只是“听”了，没有“复述”过。

你来当一回“笨学生”。你说：“哎呀，这道题妈妈小时候做过，但方法忘了。你给妈妈讲讲呗？我看你今天学的好像就是这个。”孩子眼睛一亮：“这你都不会？我教你！”他开始讲了。

他讲的过程，才是真正把知识消化成自己的过程。这不但能发现他到底哪里没懂，还能给他建立“原来我还能教妈妈”的自信心。这招叫“费曼学习法”，妙处在于：你越“笨”，孩子越“聪明”。

第三步：定一个“写完就玩”的规则——让他尝到高效率的甜头

你得给孩子一个往前跑的“胡萝卜”。你说：“咱们约好，八点半以前写完，剩下的时间都是你自己的，你想干嘛就干嘛，包括看动画片。

”

他立刻像打了鸡血一样，埋头开始写。你得说到做到，他提前写完，你绝对不加任务。你千万不要说：“既然写得快，那把课外练习也做了吧！”你这话一出口，下次他绝对给你磨蹭到十一点。你把他“快”的奖励吃掉了，他就再也不会上你的当了。

备用方案：如果以上三步不好使，试试这几招

有些孩子特别“油盐不进”，在自己的节奏里稳如泰山。这时候，上备用方案：

备用方案一：“番茄钟魔法法”

你去买一个番茄形状的厨房计时器。你跟孩子说：“咱们来玩个游戏——设15分钟，闹钟一响，你就可以休息五分钟。在这15分钟里，你只需要做一件事，就是写作业。什么都不用想，就专心写。”

为什么这个好用？因为孩子的专注力就像小肌肉，是需要训练的。 15分钟是他踮踮脚能够到的长度。闹钟一响，他产生一种“游戏通关”的快感，休息五分钟再进入下一轮。几轮下来，你会发现他慢慢就习惯了。这叫“番茄工作法”，不光是给孩子用的，好多大人也用这招治拖延症。

备用方案二：“远离现场法”

如果你们俩已经杠上了——他哭你也气——最好的办法不是硬撑，而是离开现场。你说：“妈妈现在有点生气，我去厨房喝口水，你先自己待一会儿。”然后你真的走开。等双方都冷静十分钟，再回来。你会发现，他情绪平复了，你也理智了。这比对着吼一晚上有效得多。

备用方案三：“录音复盘法”

有些孩子不好意思当面跟你沟通，但很愿意用手机录音表达自己。你说：“作业的事妈妈不想再吼你了。要不这样，你把自己的想法录个音，放在我手机里，我晚上再听？”他可能真的会录一段“我不喜欢写作业是因为我老是不会”之类的话。

你听完，才知道他的真实想法。有时候你连孩子心里在想什么都不知道，聊什么教育啊？先听他说完，再对症下药。

避雷区：这几个坑千万别踩！

以下行为是雷区中的雷区，踩一个，之前所有努力全部白费：

千万别做1：一写错就立刻指出“不对！错了！”

你想想，他刚写一个字，旁边传来“错了”，他紧张得连笔都拿不稳。你让他改，他改了五遍，改了六遍，你越说越气：“怎么又错？刚不是教过你吗？”你知道吗，孩子这时候脑子里已经全是责骂声，根本没有空间去思考对错了。

正确做法是他写完一整道题，你再一起看：“咱们检查一下这道题有没有问题？”让他自己发现错误。

千万别做2：用“你看人家”来刺激

“你同桌怎么就能写这么快？”“你看你表姐，从来不用家长操心。”——你以为这样能激发好胜心？不，只能激发自卑。孩子听起来是：我永远不如别人。而你在他心里，永远是“站在别人那边的”。长期下来，他不光讨厌写作业，连你也一起讨厌了。

千万别做3：陪到深夜自己崩溃

你在旁边陪着，困得直打哈欠，一抬头看见他还在抠橡皮，终于爆发。记住一句话：如果你困了累了，就回屋睡觉，关门前留下一句：“妈妈先睡了，你写完自己收拾好书包。” 让他自己去面对时间。他磨蹭到多晚，第二天早起的就是他。你替他扛着时间压力，他永远学不会自己管理时间。

千万别做4：把“作业”变成“惩罚工具”

“你数学考砸了是吧？今晚加做十道题。”——恭喜你，你成功让“数学”在他眼里跟“挨罚”绑定了。他以后的数学，只会越学越讨厌，因为他看到数学就想到被你罚的样子。只要学习跟坏情绪绑定在一起，孩子的大脑就会自动关门。

最后送你一句掏心窝子的话：

孩子写作业磨蹭、不会做、走神，不是因为他“坏”，而是因为他面对的是一座没有梯子的墙。 你要做的不是在墙下喊他往上爬，而是蹲下来递给他一块砖，让他自己一块一块地把墙砌掉。

教育从来不是“你逼他做”，而是“你让他想做”。

当你不再吼他、不再坐他旁边做“监工”，你会发现，他自己也会学着面对作业。当你把责任还给孩子，他就学会了自己扛起书包。

记住了：陪写作业不是要盯着他写，而是要陪他建立习惯。 习惯一旦建立起来，后面你真的就解放了。熬过最开始的那段阵痛，你会感谢今天的自己。