足窍阴——脚上的五官科大夫

耳鸣、耳聋并不是专属于老年人的疾病，年轻人也时有发生，多是突然发生，几乎没有先兆。这种急性的耳鸣、耳聋多属于胆火过旺，突然上冲引起的。耳鸣、耳聋、头痛、眼睛肿痛发红、咽喉肿痛等，以上这些症状往往都是急性的。这时，应当急取足窍阴穴，用指甲掐按该穴位，越是掐按得及时，这些头面五官的症状就越容易治疗。那么足窍阴穴发挥调理头面目疾患的机理是什么？

井穴是十二经脉位于手足之端的穴位。《灵枢》将其喻作水之源头，是经气所出的部位。可见，井穴对于周身脏腑、气血、经脉之气的调节有着十分重要的作用。在临床中我们体会到阳经井穴善治头面疾病，阴经井穴善治胸腹诸疾。将“经脉所过、主治所及”的治疗原则与井穴的特定作用相结合，选足少阳胆经之井穴足窍阴。该穴位于足第四趾外侧端，趾甲角旁0.1寸处，此处神经末梢极为丰富，十分敏感。在强刺激时，患者感到针感向头部传导，这可以说是并穴具有循经治疗作用。实践证明，该穴有很强的醒脑、开窍、止痛等作用，故有效调理突发耳聋、头痛等疾患。

1【穴位功效】清热消肿，散瘀行气，疏肝止痛。

2【穴位主治】主治头痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，咽喉肿痛；胸胁痛，足跗肿痛。

3【精确定位】在足部，第4趾外侧，趾甲根角旁0.1寸，左右各1穴。

4【简易取穴】在第4趾外侧，由第4趾趾甲外侧缘（掌背交界处）与下缘各作一垂线，两垂线的交点处，按压有酸胀感。

足窍阴

足窍阴

足窍阴

足窍阴

5【指压方法】 坐位屈膝，腰部前倾，用一手拇指指尖掐按对侧脚的足窍阴穴。掐按 的力度以能耐受为度，注意不要掐破皮肤。每天早晚各一次，每次3～5分 钟，两侧足窍阴穴交替掐按。

按揉足窍阴