在现代社会，饮酒已经成为许多人日常生活的一部分，不论是朋友聚会，家庭聚餐，还是社交场合，酒似乎总是能在其中扮演着不可或缺的角色。

尤其是对于一些年纪较大的中老年人来说，酒精不仅是调剂生活的一部分，很多人甚至认为每天小酌一杯有助于放松心情。

然而，饮酒对于身体的潜在伤害常常被人忽视，尤其是当这种习惯延续多年，到了70岁以后，身体的各项功能逐渐衰退，长期饮酒的后果则变得愈加明显。

医学研究已经表明，长期饮酒，尤其是每天都喝酒的人，往往在70岁以后会遭遇一系列健康问题，包括代谢紊乱、胰腺炎、记忆力减退以及中风风险的增加，这些健康问题不仅影响老年人的身体健康，还可能极大地降低他们的生活质量。

长期饮酒最明显的影响之一便是代谢紊乱，代谢是人体维持生命活动的基本过程，它涉及到身体的所有细胞、组织和器官，调控着能量的生产、利用和储存。

对于那些长期有饮酒习惯的人来说，饮酒无疑加重了身体的负担，尤其是在肝脏的代谢功能上，带来了更为严重的影响。

过度饮酒会使肝脏处于长期负荷状态，长此以往，肝脏的代谢能力就会出现问题，最终导致肝脏功能损害，甚至可能出现脂肪肝、肝硬化或肝癌等严重疾病。

事实上，肝脏的代谢能力在老年时就已经开始衰退，而如果此时依然保持每天饮酒的习惯，酒精的负担将直接加剧肝脏的损伤，导致肝脏无法有效处理体内的毒素，产生代谢紊乱。

代谢紊乱的后果不仅仅表现为肝脏问题，还可能引发一系列的并发症，例如，长期饮酒会影响胰腺、胃肠等消化系统的功能，导致食欲减退、消化不良等症状。

而在70岁以上的老年人群体中，代谢紊乱更容易带来肥胖、高血脂、高血糖等健康问题，进一步加重身体的负担。

长期饮酒还会增加胰腺炎的风险，胰腺作为一个重要的消化腺体，负责分泌消化液和胰岛素等重要物质，对消化系统和糖尿病的调控至关重要。

过度饮酒会对胰腺产生直接的刺激，导致胰腺分泌异常，进一步引发胰腺炎，胰腺炎是指胰腺的炎症，通常由胰腺细胞的损伤引起，分为急性和慢性两种类型。

急性胰腺炎通常表现为上腹部剧烈疼痛、恶心、呕吐等症状，严重时可威胁生命，而慢性胰腺炎则多为长期不明显的症状，表现为食欲不振、体重减轻、消化不良等问题，但随着时间的推移，胰腺功能逐渐衰退。

长期饮酒对于胰腺的影响是累积性的，尤其是对于老年人来说，胰腺的自我修复能力相对较差。如果饮酒不加节制，胰腺损伤可能会逐渐加剧，甚至可能引发胰腺癌。

对于70岁以上的老年人，胰腺的功能和修复能力已经大大下降，因此，长期饮酒导致的胰腺炎及其并发症更加严重，甚至可能致命。

酒精对大脑的伤害是非常明显的，尤其是对于那些长期过量饮酒的人来说，酒精的毒性会直接损害大脑的神经细胞，导致神经功能逐渐退化。

长期饮酒不仅会影响情绪、睡眠质量，还会对认知能力产生严重影响，大脑的海马体是与记忆形成和储存密切相关的区域，长期饮酒会导致海马体的萎缩，进一步加重记忆力的衰退。

随着年龄的增长，大脑的神经细胞本身就会逐渐老化，而长期饮酒会加剧这一过程，导致老年人群体中普遍存在认知功能下降的现象。

尤其是70岁之后，大脑的神经退化现象更加明显，长期饮酒对大脑的损伤可能导致更加严重的记忆力丧失，甚至引发早老性痴呆症。

许多患有酒精性痴呆的人往往难以意识到自己已经陷入了记忆力衰退的困境，直到严重影响到日常生活和工作时，才会感到后悔。

中风，尤其是缺血性中风，通常与大脑的血液供应出现问题有关，而酒精的长期摄入，往往会引发高血压、血管硬化等问题，增加血栓形成的风险，直接导致中风的发生。

饮酒不仅直接提高了高血压的发生率，还增加了血液粘稠度，促使血栓的生成，在70岁以上的老年人群体中，血管本身已经比较脆弱，血管弹性下降，血流不畅。

中风的后果常常非常严重，可能导致长期的身体残疾，甚至危及生命，研究显示，长期饮酒者发生中风的几率比非饮酒者高出好几倍。

特别是对于70岁以上的老年人来说，长期饮酒使得他们的心血管健康状况进一步恶化，增加了中风的风险。

一旦中风发生，老年人往往面临着长期的康复过程，生活质量大大降低，甚至失去独立生活的能力。

代谢紊乱、胰腺炎、记忆力减退以及中风风险增加，这些问题并不是单纯的饮酒所导致的，而是长期饮酒对身体各个系统的逐渐侵蚀。

当一个人长期饮酒时，酒精不仅仅影响肝脏的代谢，还会通过影响神经系统、心血管系统和消化系统，造成广泛的身体伤害。

故而，尽早洞悉饮酒对健康，尤其是对老年群体的危害，实有必要，为规避健康隐患，我们每个人都应更注重生活习惯，特别是步入老年之后。

保持适量的饮酒，避免过量饮酒，以及通过健康的饮食和规律的作息来保持身体的正常代谢，才能确保身体健康，减少老年时期的疾病发生，享受更好的晚年生活。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。

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参考资料：

喝酒对身体有哪些危害 黄辉跃 甘肃科技报2025-01-06