立春后，眼下最该吃这3菜，养肝护眼睛，现正当季，不要错过了

#冬日生活打卡季#

立春后，眼下最该吃这3菜，养肝护眼睛，现正当季，不要错过了

立春之后，眼下最该吃的3菜，养肝护眼睛。这个时节有很多应季蔬菜，下面分享的3种营养价值很高，富含维生素跟食物纤维，对肝脏眼睛都有好处，平时可以多做来吃！

1.茼蒿

茼蒿炒肉

2.胡萝卜

青椒炒胡萝卜

3.芹菜

芹菜炒牛肉