摇晃宝宝竟致终身残疾？1岁内不能做的22件事，建议转发给家人…

粉哥导读

最近，这则新闻引起了粉哥的注意：

类似危害宝宝生命安全的事件并非个例——吃果冻窒息、喝蜂蜜水中毒、用嘴喂食物导致感染梅毒……许多看似“没问题”的育儿习惯，实则隐藏着巨大风险！尤其是生长发育不完善的小宝宝，更需警惕！今天，就跟着粉哥一起看看，1岁内宝宝在饮食、日常照护等方面的“绝对禁忌”，为了宝宝的安全成长，赶快学习起来并传达给家人吧！

1、绝对不能吃的食物

①蜂蜜：蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，1岁内宝宝肠道菌群无法抑制其繁殖，易引发中毒，甚至可能威胁生命。误食蜂蜜导致宝宝中毒威胁生命的案例屡见不鲜：

②盐、精制糖及各种调味品：宝宝的肾脏功能不成熟，无法有效排出多余的钠和糖，会加重肾脏负担，并影响未来口味偏好，增加肥胖、高血压等风险。酱油、儿童酱油、虾皮粉等“隐形盐”同样要避免。

小Tips

1岁前足量的母乳/奶及辅食能够满足宝宝对钠、碘的需求；1岁后可以尝试清淡的家庭饮食，2-3岁每日食盐的摄入量应小于2g，同时避免腌制品、卤制品等高盐食物；3岁内宝宝不推荐摄入添加糖（含糖饮料及糖果、蜜饯等高糖食品）。

③纯牛奶：宝宝胃肠道仍发育不完善，纯牛奶中的酪蛋白和矿物质含量较高，这会增加胃肠道和肾脏负担，容易引起消化不良、过敏等情况。

小Tips

1-2岁的宝宝可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等作为辅食的一部分，但并不能作为主要的奶制品来源。

④整颗、块状及黏性食物：如整粒坚果、葡萄、圣女果、果冻、汤圆等，极易引发呛噎窒息。水果、坚果类必须加工成泥糊状或碎末状再食用；2岁内宝宝避免食用黏性、胶状类食物。

2、喂养习惯禁忌

①嚼碎喂食：成人体内的幽门螺杆菌、疱疹病毒等会直接传染给宝宝，宝宝免疫力低，极易感染生病。最近就有“奶奶用嘴给4岁孙女喂饭，致女孩感染梅毒”的新闻，听起来离谱但确实是真实发生的事情：

②过早或过晚添加辅食：《中国居民膳食指南（2022版）》明确指出，满6月龄再添加辅食，过早添加容易增加肠胃负担，导致感染、过敏等风险上升；过晚添加可能导致关键营养素缺乏，进而引起营养不良及营养缺乏病，同时也会影响宝宝咀嚼能力发育。

③吃太多辅食：1岁以前的宝宝吃太多辅食，不仅可能导致奶量不达标，而且容易引腹泻、腹胀、呕吐、便秘等问题，影响生长发育。

小Tips

《中国居民膳食指南（2023版）》明确指出，在宝宝7-12月龄时所喂养的每日总奶量不低于600mL。

1、日常照护

①不要大幅度摇晃、抛接宝宝：“婴儿摇晃综合症”并非危言耸听，大量研究表明剧烈的摇晃宝宝可造成颅内出血、脑损伤甚至死亡，安抚时应轻柔环抱、平稳托住头颈。

（来源于文献[1]）

②不要亲吻宝宝的嘴巴、脸颊：频繁亲吻宝宝可能导致其肌肉张力降低，出现流口水的现象；更严重的是，成人口腔中带有各种细菌、病毒，对于免疫力发育不完善的宝宝而言可能是致命威胁。

（来源于文献[2]）

③不要碰宝宝囟门：宝宝囟门是头部最薄弱的部位，骨骼和组织尚未发育成熟，剧烈碰撞会导致严重损伤和颅内感染。

④不要不刷牙：《儿童口腔分龄护理和科学防龋专家共识（2024版）》指出，宝宝出生后就应该每日清洁口腔，初期可用柔软的纱布擦洗；萌出多颗牙后可用指套刷或软毛刷每日刷牙两次，并辅助牙线棒清洁缝隙。

（来源于《儿童口腔分龄护理和科学防龋专家共识（2024版）》）

⑤不要绑腿：宝宝一岁半前的“O型腿”是正常的生理特征，无需过度干预，随着发育会逐渐变直；绑腿会影响宝宝髋关节正常发育，严重可致脱位。

蜡烛包展示

避免裹成“蜡烛包”：指将宝宝两腿拉直，再把双臂拉直紧贴在身体两侧，紧紧裹住，全身呈绷直状态，手脚无法活动；正确包裹应该是“上紧下松”，胸前3指，小脚可以活动。

⑥不要捏鼻梁、剪睫毛、挤乳头：宝宝长什么样，是在出生之前就决定了的。这些行为不仅不能改变宝宝先天容貌，反而可能损伤鼻腔黏膜、失去睫毛保护眼睛、导致乳头局部感染引发败血症。

⑦不要剃光头：新生儿不能剃光头，因为宝宝头皮毛囊发育不完善，剃光头容易导致毛囊组织受损，同时还会增加细菌感染风险，引发毛囊炎等。

⑧不要阻止宝宝吃手：1岁内是“口欲期”，吃手是探索世界、自我安抚的方式，只要保证手部清洁即可，过度阻止可能影响心理发育。

⑨不要让宝宝离开视线：绝不能单独留宝宝在床、沙发、尿布台等高处，瞬间的坠落可能导致严重伤害。

2、日常用品

①不要过早使用学步车：宝宝骨骼和肌肉发育不完善，不符合婴幼儿生理保健要求的学步车不仅不能帮助学步，还会增加“X”或“O”型腿、踮脚走路风险，并有翻倒、滚下楼梯等严重安全隐患。

（来源于文献[3]）

②不要过度使用纸尿裤：过度使用纸尿裤易形成依赖，可能导致宝宝排尿控制发育延迟，增加遗尿和下尿路感染的风险。

（来源于《中国婴幼儿排尿排便训练和尿不湿合理应用指南（2025版）》）

小Tips

《中国婴幼儿排尿排便训练和尿不湿合理应用指南（2025版）》指出，女宝6月龄和男宝9月龄开始进行排尿排便训练，符合宝宝的行为和语言发育水平，有助于24月龄前获得排尿控制。

③不要给宝宝睡枕头：1岁内宝宝颈曲未形成，枕头会影响其呼吸和脊柱发育，增加窒息风险。

④不要使用成人护肤品：成人护肤品成分和剂量均不适合婴儿，可能引起过敏或中毒。

⑤不要用酒精擦浴退烧：宝宝皮肤薄，酒精易透皮吸收，可能导致酒精中毒；应使用温水擦浴等物理方法，并及时就医。

⑥不要看电子产品：0-3岁内宝宝眼睛发育未成熟，电子产品屏幕的蓝光和快速闪烁的图像可能损害视力发育，极大增加了近视风险，并且也会影响宝宝专注力。

（来源于《关于科学保护儿童远视储备量的通知》）

总之，守护宝宝，不是凭感觉和经验，而是用科学和知识为Ta护航。为了我们共同珍爱的小生命，转发给家人，多一分了解，就少一分风险！

参考文献：

[1]葛林明,赵新雷,李超颖,等.摇晃婴儿综合征[J].白求恩医学杂志,2019,17(05):496-498.

[2]邓作欣.警惕EB病毒引起的亲吻病[N].甘肃科技报,2024-06-05(006).

[3]华平.婴儿用学步车会不会影响生长发育[J].开卷有益(求医问药),2009,(12):52.

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文章编辑 | Shua