幸福是参悟了苦乐参半的人生，观想出苦乐的距离

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是心作佛

人生不是一帆风顺的，生活给了我们甘甜与快乐，但也给了我们悲伤和痛苦。上天不会让我们一直享乐，因为它会让我们尝到一些苦，让我们懂得珍惜快乐的时光。

可是，如果我们一直追求快乐，就会陷入执着乐而拒绝苦。一旦苦难来临，内心没有做好思想准备，就会伤痛欲绝，痛苦不堪。这是因为我们对生活的期待没有满足，没有参悟苦乐参半的人生。

任何让我们苦的事也会给我们带来过快乐，而任何让我们快乐的事也会给我们带来过痛苦。苦乐是一个硬币的两面，是一体的，不能分割。当我们陷入苦的时候，上天会带给我们一丝希望，让我们期待得到快乐。而当我们快乐的时候，我们会因为沉溺在快乐中不愿出离，尝尽爱不得苦。

虽然每个人的苦和乐不一样，但是我们能参悟人生是苦乐参半的，我们就能观想出苦乐的距离，保持觉照。当我们的情绪是不想要时，我们就能完全变成不要，不去纠结在苦中还想得到快乐。让苦的感受自己流动，直到它完全消失。

我们有时把苦、乐搅在一起，所以爱不得苦，生不如死，自己折磨自己。当我们觉照苦和乐时，就能与苦乐保持距离，去感知它，观察它，看它流动直到消失。我们的内心也会变得宁静，不以物喜，不以己悲。不因外物好坏，自己得失而喜或悲，把世事无常看淡，放下执着，达到超然的境界。

其实，人生很简单，知足常乐，看淡不悲。

今天的分享就到这里。我是不惑青莲，我们下期再见。