52岁颜丙燕自曝已停经！胖了30斤，小20岁男友不在乎，接受丁克

2025 年 10 月 15 日，《看见更年期》录制现场，颜丙燕与主持人李静的对话从 “年龄与生理变化” 展开。两人同为 50 + 的年龄，聊起更年期话题格外有共鸣，颜丙燕更是全程毫无保留，主动提及自己已进入 “停经” 阶段。

“一开始我没当回事，就是发现月经变得不规律，以前都是一个月一次，后来变成两个月来一次。” 她坐在米色沙发上，手指轻轻摩挲着沙发扶手，语气平和得像在聊日常琐事，“这种情况持续了半年，总共来了三次，从今年 1 月到现在，就再也没来过。” 后来她去咨询专家，才知道目前处于 “停经” 状态，大概一年后会正式进入绝经阶段 —— 这个很多中年女性不愿提及的话题，她却笑着说 “早晚都要经历，坦然面对就好”。

除了停经，体重问题也让她有些困扰。作为演员，颜丙燕曾能精准控制体重：2023 年拍摄《西北岁月》时，为从角色 20 岁演到中年，她用 “高蛋白、低热量” 的速成减肥法，20 天瘦了 30 斤，镜头里的她身形纤细，完美贴合年轻角色的状态。拍完戏后，她担心速瘦伤身体，又通过均衡饮食把 30 斤补了回来。可如今受停经影响，新陈代谢变慢，这 30 斤却成了 “减不掉的负担”。​

“我试过运动，每天跑 40 分钟步，坚持了一个月，体重没降反升；也试过节食，少吃碳水，甚至每天只喝一顿香蕉奶昔，饿到头晕，体重还是纹丝不动。” 她无奈地笑了笑，伸手比了比自己的腰腹，“以前拍戏能灵活控制体重，现在才发现，身体到了这个阶段，真的不由自己了。” 这份对 “身材焦虑” 的真实吐槽，没有明星的 “完美滤镜”，反而让观众觉得格外亲切。​

体重变化与男友的包容：30 斤增长背后的理解​

颜丙燕曾担心体重增长会影响两人感情，毕竟男友比她小 20 岁，正值身材管理的黄金年龄。可让她意外的是，男友从未提过 “体重” 相关的话题，反而总劝她 “健康最重要”。​

有次她对着镜子试穿以前的牛仔裤，拉链拉到一半就卡住，忍不住对着镜子叹气。男友刚好走进房间，看到她的模样，没有说 “你该减肥了”，而是走过去帮她把裤子轻轻脱下来，笑着说 “这条裤子版型太旧了，咱们明天去买新的，现在的你穿宽松款更舒服”。第二天，他真的陪她去商场，挑了几条垂坠感强的阔腿裤，还特意选了显气色的浅色系，说 “这个颜色衬得你皮肤更白”。​

日常相处中，他也从不会刻意回避她的体重变化。两人一起去吃火锅，颜丙燕犹豫着不敢夹肥牛，他会主动帮她夹到碗里：“偶尔吃一次没关系，开心最重要。” 甚至在她坚持喝香蕉奶昔减肥时，他会偷偷在奶昔里加一勺蛋白粉，说 “这样营养够，不至于饿坏身体”。这份 “不评判、只关心” 的态度，让颜丙燕渐渐放下对体重的焦虑，“他让我觉得，不管我胖还是瘦，他喜欢的都是我这个人”。​

丁克的选择：男友的回应藏着对她的珍视​

随着停经到来，“生育” 成了两人不得不面对的现实问题 —— 颜丙燕已无法自然受孕，而男友才 32 岁，按常理来说，或许会有 “想要孩子” 的需求。颜丙燕曾主动提起这个话题，语气里带着一丝试探：“我现在的情况，没办法要孩子，如果你在意的话……”​

没等她说完，男友就打断了她，眼神认真：“我在意的是你，不是孩子。如果有孩子能让你开心，我愿意陪你尝试各种办法；但如果生孩子会伤害你的身体，那我绝对不允许。” 他顿了顿，握住她的手补充道，“我们俩现在的生活已经很舒服了，有没有孩子，都不会影响我们的感情。”​

这番话让颜丙燕彻底放下心来。其实在此之前，男友就曾主动聊过 “丁克” 的可能性 —— 他见过太多朋友为了孩子争吵，也知道颜丙燕对事业的热爱，不想让 “孩子” 成为她的束缚。“他说‘两个人的日子，过好彼此就够了’，这句话我记了很久。” 颜丙燕在节目里提起时，嘴角忍不住上扬，眼里藏着藏不住的幸福。​

两人的相处细节里，也处处透着对 “丁克生活” 的适配。周末他们会一起去逛书店，颜丙燕选文学类书籍，男友挑摄影画册，坐在靠窗的位置能看一下午；假期会自驾去周边旅行，不用考虑 “孩子的作息”，累了就停下休息，喜欢哪个景点就多待几天；甚至装修房子时，也没预留 “儿童房”，而是改成了颜丙燕的书房和男友的摄影工作室，各自有独立的空间，又能随时互动。​

感情里的安全感：从 “母子误会” 到 “坦然牵手”​

这份成熟的感情，并非没有过外界的质疑。此前两人上街时，曾因年龄差被误认为 “母子”—— 有次颜丙燕在服装店试衣服，导购员犹豫半天，对她说 “让您儿子进来等您吧”。空气瞬间凝固，颜丙燕尴尬地想解释，男友却先一步牵起她的手，对导购员笑着说 “我们是情侣”。​

从那以后，只要两人一起出门，男友总会主动牵住她的手，无论是过马路、逛超市，还是像之前被拍到的 “逛万达”“书店偶遇”，手掌的温度从未松开。“他用行动告诉所有人，我们的关系，不用在意别人怎么看。” 颜丙燕说，这种 “不回避” 的态度，比任何语言都更让她有安全感。​

他们的称呼也透着甜蜜的默契 —— 男友私下里叫她 “老婆”，语气带着撒娇的温柔；她则叫他 “老公”，偶尔会调侃他 “老学究”（因为他总爱窝在书房看书）。有次朋友去家里做客，看到男友帮颜丙燕整理书架，她站在旁边递书，两人偶尔对视一笑，没有刻意秀恩爱，却满是岁月静好的氛围。​

如今，颜丙燕依旧在平衡事业与生活 —— 她接拍自己喜欢的剧本，不用为 “身材” 过度焦虑；男友则在导演领域稳步发展，偶尔会和她讨论剧本细节。节目录制结束后，有网友在医院门口偶遇他们，颜丙燕去做常规体检，男友陪在身边，手里拿着她的体检报告，低头轻声和她分析数据，阳光落在两人身上，画面温暖得像一部生活剧。​