就在今天！女篮传来劲爆消息，宫鲁鸣、张子宇、李梦成焦点

中国女篮迎三重大考：战术革新卡壳、超级新星转型、归队谜云未散.

7月30日下午，中国女篮接连爆出三条重要消息。主教练宫鲁鸣提出战术改革，亚洲杯输日本暴露问题。张子宇被要求减重15斤，练中投。李梦全运会复出，国家队归队存疑。

宫鲁鸣认为球队打得太依赖双塔韩旭和张子宇，和日本队比赛暴露快攻差。现在考虑放弃李缘张茹，启用大运会新人田媛媛陈玉婕。准备推行10秒快速进攻，减少内线站桩时间。

张子宇虽然在亚洲杯得分率七成以上，但防守脚步慢，常被对手过掉。宫指导让教练组给制定减重计划，同时学姚明增加中距离投篮。最近她在夏季特训，重点解决移动速度问题。

李梦亚洲杯前说膝盖受伤，但全运会名单显示她成了四川队主力。坊间传闻她和宫鲁鸣训练理念冲突，国家队"万次投篮"计划她执行困难。现在和韩旭王思雨组成三巨头，要看全运会表现能否重返国家队。

老宫在战术会上反复强调，必须突破"顶级落后篮球"的批评。年轻球员在热身赛尝试新打法，三分命中率从32%提升到41%。但主力阵容磨合时间有限，明年巴黎奥运资格赛压力大。

张子宇每天晨跑加训练，已经减掉8斤。教练组画了定点投篮区域，要求她在4.5米到6米位置练出手速度。媒体拍到她加练场景，体重秤数字在实时监控。

李梦在四川队场均25分，但国家队锋线位置已经有黄思静等球员。9号球衣确实空着，但宫鲁鸣说过要凭最近数据说话。她的社交媒体只发训练照，没回应归队问题。

训练馆挂起倒计时牌，距离世界杯还有138天。医疗组给每位球员做了身体报告，张子宇的心肺功能指标需要提升20%。李缘在二队加练突破，她说自己正在研究日本后卫录像。

韩旭从WNBA回来参加合练，和年轻中锋打挡拆配合。宫鲁鸣让录像分析师整理了10场经典战例，重点研究西班牙队快攻反击模式。队员反馈新体系需要适应时间。

田媛媛在队内赛投进7个三分，当场获得掌声。陈玉婕防守进步明显，上周堵截住了李梦的突破路线。宫指导在记分册写下：活力值够，战术理解还需强化。

全运会预赛将在两周后开始，李梦的四川队和辽宁队同组。张子宇随山东队训练，每周参加三次队内对抗赛。宫鲁鸣带队封闭集训期间，拒绝所有采访请求。