想要活到90岁的人，基本在50岁后，就不再做这3件事了

对于生命的长短，很多人开口就是“生死有命，富贵在天”。

把一切就交给“老天”，不去想自己能够活多少年。

事实上，随着社会的变好，人均寿命慢慢增加，能够活到九十岁的人，已经很多了。

《朱子家训》里说：“宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。”

为了晚年过好一些，还是积极准备活到九十岁，不让自己陷入迷茫，被“寿命”裹挟着走。

凡事都做最好的准备，其他情况，都会在预期之内。

五十岁是人生的分水岭，那就从五十岁开始，做以下三件事。

第一件事：不再从事很辛苦的工作，多关爱自己的身体。

为什么很多人感觉，五十岁之后，多劳作一下，就很疲惫。在一些体力活面前，也是心有余而力不足。

这恰好符合一个“抛物线理论”——一生就是一条抛物线，上半生处于上升阶段，下半生慢慢下降。五十岁在最高点。

生老病死，这是自然规律，你可以通过锻炼，医疗等，进行爱护，但没有办法完全阻止变老。

最值得我们去思考的，就是“放慢变老的速度”。

正如三毛在《梦里花落知多少》里说的：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”

很可怕的是，很多人“习惯了不舒服”。

比方说，膝盖常常会隐痛，但是没有大碍。因此就忍着，以为这样可以挺过去。直到有一天，痛到顶不住了，再去看医生，也不得不停止干苦力。

还有很多人，为了多一些存款，给子女买房等，费尽周折。以为父母这一辈的人多干，儿女就可以少奋斗多年。

看过一句忠告：“身体是你终身必须携带的行李。行李超重越多，旅程越短。”

五十岁过后，最好是少折腾身体，不要干太辛苦的工作。尤其是在自己有社保，有三四十万存款的前提下。

好的身体，是我们从物质世界得到幸福的根本。

想一下，七老八十的时候，还可以自己买菜做饭，比被人伺候，是不是好一万倍呢？

感觉不舒服，就去检查；太累了，就休息；太苦的工作，就换一下；锻炼要坚持，养生要经常。

第二件事：告别无效社交，多一些精力，搞好自己的家庭。

中年之后，多少人是主动社交的？多少人是被社交推着走的？

常常遇到不想去的饭局，想了想，还是去了。毕竟，情面总是要给的。

也有不想喝的酒，但是一咬牙，还是喝下去了。哪能让大家都很扫兴呢？

还有被人情绑架的聚会，到了现场，你都不知道说什么才好，就是一个看客。但是你选择留下，等大家都散开了，自己才回家。

“不好意思拒绝”，让你多了很多的人情世故。

“不好意思退出去”，让你一直在很多的群里。

另一方面，你的爱人，孩子，常常等不到你回家吃饭。你的孩子，也没有等到你辅导作业。

你的社交，也不见带来什么财富，甚至情绪价值都没有，只是让忍气吞声，陪着笑脸。

演员高圆圆在采访中说过一段话：“我是一个生活中几乎没有什么社交的人，也不需要社交，90%以上的社交对于我来说都是消耗。就是只要回家，没有社交，我就能歇过来。”

中年人为了生计，不得不去社交，但打心里，还是希望早点回家。

到了五十岁，情况发生了改变，你的职业生涯，多半到了天花板了。再去想“如何生存”，必要性不大了。

有句很现实的话：“只有家庭，才是贯穿你一生的东西。”

再多的社交，在关键时候，都不顶用。你开口借钱，十之八九会被拒绝；你落难了，雪中送炭的人就没有几个。唯有你的家人真正担心你，无条件救你，给你钱，也不要你还。

当你老了，能够给你推轮椅的，要么是家人，要么是家人喊来的保姆。

当你老了，能够嘘寒问暖的，多半是你的老伴；还会和你相聚的，也是孩子和老人。

一个像样的家庭，才是后半生最好的“人情”。但这一个家庭，需要你去好好爱——家庭和你的关系，是一场因果。

中年你奔波生计，把家庭经济托举起来；五十岁之后，你开始回归家庭，把家庭的烟火气提上来。而奔波这件事，开始交给你的孩子，实现家庭的轮回。

第三件事：接纳后半生的无常，多了释怀的智慧。

“计划赶不上变化”，我们计划自己如何过晚年，但随时都有意外。

就拿我的外婆来说，在七十岁的时候，外公过世，爱情没有了；早些年，二舅舅过世，白发人送黑发人。外婆九十岁的时候，我的三舅舅过世，大舅舅过世，又是多了一些痛苦。

还有房子，因为屋后就是大水渠，导致不得不搬家。

最后，外婆居住在四舅舅提供的一家地下室。

至于亲戚走动，就慢慢来的人也少了，一些老朋友，几乎不见。多少熟悉的人，一次告别，就是永别。

病痛是无法彻底避免的。能够走动，是很幸运的。

子女的孝道，好不好，也是冷暖自知。不是所有的子女，都会孝顺，难免会吵吵闹闹。

鉴于此，后半生过得好不好，苦不苦，很大程度上，拼的是心态。

带着一种“任尔东南西北风，我自岿然不动”的姿态，那么你到八九十岁，还能够安稳，不内耗自己。

风雨里，学会自己打伞。如果无法打伞了，就接纳子女的安排。起码你还要有一点情绪价值，多说几句人话，别去抱怨，否则子女更加嫌弃。

写在最后。

在物质条件越来越好的今天，我们还是要自己想办法，避免“长寿多辱”的情况。

长寿是无法确定的，但是准备长寿，是自己确定的。

五十岁，是人生的分水岭，需要顺其自然地转个弯，别执念发大财，外面的热闹。收好自己的精力，用更多的时间爱自己，爱家人。

做一个长期主义者，稳稳妥妥地走过晚年。

作者：布衣粗食。