46岁跑圈红人“大川”去世！跑马10年瘦47斤，临终忠告让人唏嘘

在9月21日，跑步运动圈中传来了噩耗，吉林的李立川不幸离世，生命定格在46岁。

李立川是一个马拉松爱好者，在圈中是红人，在网络上也小有名气。

当别人连跑完全程都坚持不下来的时候，李立川已经坚持跑马10年了。

可就是这么一个坚持锻炼的人，为什么会年纪轻轻就离开人世？

这么一个热爱跑步的人，为什么会在生命的最后，劝诫大家不要多度跑步呢？

李立川喜欢上跑步是一个很巧合的事情，别看李立川近些年身材魁梧，手臂和腿部肌肉明显，但在十年前他还是一个小胖子。

那时候的他体重甚至到了195斤，肥胖给李立川带来了不少的“朋友”，什么血糖高、血压高，为了能有一个健康的身体，所以他下定决心减肥，首当其冲的就是尝试去跑步。

但过度圆润的身体让他仅仅是一公里都会气喘吁吁，可慢慢的他开始享受起流汗的感觉，也爱上了跑步，和跑马拉松，慢慢的将跑步融入了生活。

十年的时间他减下去了47斤，将体重保持在了148斤，曾经头疼的那些健康问题也不见踪影各项指标都趋于正常，甚至能够轻松的跑完42公里，还不断的参加比赛，最好的成绩是不到三小时跑完马拉松。

他对跑步有多么热爱呢？就算是寒冷的冬天也没有停歇，甚至在零下24度也坚持跑17公里，跑完身上都布满了冰霜，像是雪人一样。

不过在6月14日，李立川的态度像是反转一样，开始冷落跑步，反而开始散步，甚至还写“过度跑步损害身体”，让不少关注他的网友感到诧异。

不少的人在评论区追问，他是不是之后不跑了，还有网友给他加油打气，让他“跑起来”，后来李立川没有怎么更新跑步的动态，除了一条和跑步团跑步的视频，之后发布的内容大都是旧照。

期间他的女儿考上了心仪的大学，李立川十分的开心，在社交平台上发布了对女儿未来生活的期望和嘱托，并检讨自己之前没有好好的陪伴女儿。

为了祝贺女儿能够考上大学，李立川还举办了一场升学宴，将亲朋好友们齐聚一堂，但这次的文案却露出了一些别样的苗头，他称自己“了却一桩心事”，并表示自己会和病魔战斗。

这个消息让不少关注他的人感到诧异，毕竟李立川这么壮硕的体格会生什么病呢，不过李立川没有表现出什么异样，甚至还和朋友约定要去吃席。

从李立川的回复中看出，这时候的他已经身体变得憔悴，但精神状态还是不错的，称自己未来还会是个“胖子”，不过这也让人更加疑惑短短的十几天，他怎么就变化如此之大呢？

没有想到，再次听到他的消息时，竟然是讣告，在9月21日，李立川的女儿宣布了这个消息，也解开了李立川为什么会短时间内如此憔悴的谜团。

原来在去年8月的时候，李立川就已经确诊了胰腺癌，这个病素来有着“癌肿之王”的名头，可想而知他每天承受着多么大的痛苦。

医生也宣告了最后的日期，李立川很可能只有三个月到半年的寿命了，这对他本人还有家人来讲都是一个巨大的打击，但是李立川没有认命，他开始了自救。

在确诊之后，他没有放弃跑步，依旧在坚持锻炼，有的时候体力跟不上，或者身体不舒服他就开始慢慢的散步，减少一些运动量，就这样，原本几个月的寿命，被延长到了391天，堪称是“医学奇迹”。

从李立川女儿的话中能得知，李立川在离开之前十分消瘦，联想到之前他壮硕的身姿，不免令人感到唏嘘，但他在生命最后时刻，依旧热爱着跑步，也恰巧验证了不放弃的体育精神。

如今李立川离开了人世，教会了女儿什么是离别，或许他是遗憾的，没有见证女儿更多的重要时刻，或许他是无憾的，因为尽了最大的努力去延长生命。

这也告诉我们，运动需要适量，身体健康才是最重要的！

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