尽管当下舆论对 Intel 不甚友好。但老实说，抛开跑分和参数，真正在日常使用中，I 家和 A 家都各有各的拿手好戏，谁也谈不上完胜。想要装机不花冤枉钱，关键还得看自己的需求。本文就来为大家盘点Intel三代处理器中最值得“上车”的三款型号，并给出详细配置单，希望能给准备装机的朋友一点启发。

配置 一：12490F+B660M+4060TI（(5000 价位）

12490F 作为 2022 年初发布的中国特供版 CPU，i5-12490F 虽已上市近四年，但“廉颇未老”。其 6 核 12 线程与 4.6GHz 的高睿频，配合 20MB 三级缓存，性能依旧能打，尤其是单核性能突出的游戏表现，使其成为搭配 4000 元内显卡的绝佳搭档。

它的另一大优势在于平台成本：65W 低功耗对散热器要求不高，百元风冷即可；同时，600 系主板对 DDR4 内存的完美支持，在 DDR5 内存价格高企的今天，让整套配置的性价比拉满。

价格上，单买处理器 789，如果搞板 U 套餐才 1249 。现在 JD 下手还有活动，晒单能拿爱奇艺会员，还能抽 100 E 卡和无畏契约的周边，很值得考虑。

主板方面，12490F 对供电要求很低，搭配块 H610 也没问题，御三家也不过 400 左右。B660 主板优势在于更多的 PCIe 通道（20条），支持内存超频，供电更强（方便接入更多硬件）等等。

除了 B660 主板，还可以考虑 B760 的板子。两者之间的差异主要体现在 PCIe 通道上， B760 提供了 10 条 PCIe4.0 通道（B660 只有 6 条），不过 B660 有 8 条 PCIe3.0 （B760 只有 4 条）。考虑到两者的价格区别不大，还是优先选择 B760 吧

显卡方面，搭配最新的 RTX5060，预算会直接冲到 5K 以上，个人推荐上代的 GeForce RTX40 系，介于 40 系已经停产，首选大品牌质保好的，比如必恩威的 RTX4060TI 也就不到 3000，质保也靠谱

还有个选择就是 Intel Arc 系列，最新的 B580 的传统游戏性能介于 RTX 4060 和 4060 Ti 之间，但在生产力和影音娱乐方面，它凭借强大的 AI 引擎和双媒体转码器，可以对标 RTX 4070 级别的中高端显卡（尤其在影音播放、图形编辑和实时转码）。

如果搭配 B580 的话，整机的价格能压到 4500 以内。

选 12 代 U 的好处就是能上 DDR4 内存，现在这行情，400 块左右搞定 16G，虽然也涨了点，但比 DDR5 那夸张的价格好接受多了。而且 DDR4 内存的“存货”特别多，没事去“海鲜市场”蹲一蹲，没准能淘到更便宜的。

固态硬盘近期也是涨了不少，致态 Ti600 1TB 版本现在价格500 块出头。它用的是长江存储自家的 QLC 颗粒，读取速度能飙到 7000MB/s，性能没得说。关键是它有 5 年质保，比起那些杂牌小厂，售后服务肯定要靠谱得多，用着也更安心。

机电散之类没啥好说的，12490F 温度不高，玄冰 400 足以，整机不到 400W 的功耗，振华铜皇也能轻松带动，至于机箱，随便找个百元级的足以，硕一 鲲鹏 CH2 不到百元，还是海景房设计，用来装机性价比挺高的。

配置 二 ：14600K + B760+5060TI（7000价位）

Intel 14 代处理器相比 12/ 13 代加强了内存控制，内存效能释放优秀，能耗比出色，尤其是对高频内存支持的非常好。性能方面基频 3.5GHz、睿频 5.3GHz，24MB 的 L3和 20MB L2高速缓存，就算搭配旗舰显卡也不存在瓶颈，而且它同时支持 600 / 700 系主板，适配范围很广。不足是对散热有要求，起码双塔风冷或者 240 起步的水冷，装机成本更高。

价格方面单买处理器 1469，JD购买同样有抽 E 卡和送京豆、爱奇艺会员等活动。

主板方面强烈推荐板U 套装，尤其是下面这款搭配技嘉 B760M 小雕的型号，这板子的零售价是千元出头，搭配购买算下来主板只要 730 ，性价比相当到位。

最重要的是，14600K 的售价通常比 14600KF 更高，但这个链接现在加入了百亿补贴，总价低了接近 200 ，要下手的话记得趁早。

显卡同样两种选择，预算紧张可以先用核显过渡（感受到带 K 的好处了，整机预算立减3000），或者搭配最新的 GeForce RTX5060TI，作为 NVIDIA 50系的主力甜点，它带来了全新的 Blackwell 架构和 DLSS 4 技术。绝对游戏性能稳压 4060 Ti，是目前 2K 分辨率下畅玩 3A 大作的“标准答案”。

内存硬盘依然沿用上套配置，电源这里要做点修改，升级为安耐美金竞蝠GM850W ，符合 ATX3.1 标准的全日系金牌全模组电源，搭配 50 显卡更安全不说，走线也方便，400 出头的价格相当值。

然后就是散热，14600KF 基础功耗 125W，最大睿频功耗 181W，最好搭配高端风冷或者 360 水冷，个人建议 360 水冷，一 是散热更给力，二是节约几个机箱风扇，反正价格也差不多了多少。型号的话可以看看思民的 ALPHA2 A36，我之前用它装机测试过，表现很优秀，目前价格是 450 左右。

机箱可以沿用硕一 鲲鹏 CH2，加点预算的话，无论是做工、颜值乃至配件都是肉眼可见的提升，这里推荐安耐美 风屿 K1，之前我也用它装过机，机身质感出色，双舱双风道的散热设计也很出彩，179 还带双风扇，同价位相当有竞争力。

PS：这套配置如果不换机箱，只用核显的话，价格直接做到 4000 以内，作为过渡机也完全不成问题。

配置三： 265K + Z890+5070TI（12000价位）

Ultra 200s 是 Intel 最新的平台，

这代处理器对内存支持的最好， 8000MHz 是起步标准，处理器内置的 NPU 提供了最高 36 TOPS 算力，支持本地 AI 任务加速（例如运行游戏内 AI 助手或轻量级 AI 应用）。而且现在 Intel 也提供了 IPO 一键优化机制，对整机性能提升相当明显。

性能方面，酷睿 Ultra7 265K 是我最推荐的型号，性能方面20 核 20 线程、5.5GHz睿频、192GB内存支持等硬核配置，无论是游戏还是生产力都不存在短板，对比 i7-14700K 在多核性能提升 12% 的同时功耗降低 30%，性价比也是突出。目前 JD 售价 2138元，同样有晒单送 50 元京东 E 卡/晒单送腾讯会员等活动

推荐酷睿 Ultra7 265K 另一个原因是主板，搭配铭瑄挑战者 Z890M WIFI ICE 能做到 2267，价格比 14600K + B760 的组合还低。这可是 Z890 芯片组主板啊，无论是通道数还是供电都强了太多，只能说买到就是赚到。

显卡推荐 RTX5070 以上级别，比如技嘉 风魔 GeForce RTX 5070 Ti ，三风扇 + 金属背板到手价 6299，这块卡的风噪和温度控制较好，而且这块卡符合 NVIDIA SFF-Ready 标准，尺寸控制的很好。

内存方面 Z890 主板需要搭配 DDR5，频率首选 8000MHz 的 48G 套条，基本是一步到位，个人比较推荐宏碁掠夺者 Hera 影锋系列 。不过现下这个时间段内存贵出天际，有备用条临时顶顶最好，或者收条单内存后续再升级组双通道。

硬盘推荐闪迪 SN850X，旗舰级 PCIe 4.0，读写都是 7000+，性能直接对标三星 990 Pro

机电散可以照搬 14600K 那套配置，水冷压得住 265K，电源也足以满足 5070ti 这个级别的显卡。整机总价 1.2W 出头，大头主要是显卡和内存，预算紧张可以用核显 + 单内存过渡段时间。