泗县草沟镇中心卫生院开展中医药健康知识进校园讲座活动

为弘扬中医药传统文化，普及中医药健康知识，提升学生对中医药的认知水平，增强学生对中医药的应用能力，泗县草沟镇中心卫生院于2025年12月1日下午在草沟中学开展”中医药健康知识讲座”活动。

讲座由中医科医师胡小丰担任主讲，讲座紧紧围绕青少年常见健康问题，聚焦四大核心板块：一是近视防控，强调眼保健操的正确操作与频率，介绍菊花、决明子等中药熏蒸及代茶饮，帮助缓解眼部疲劳；二是体重管理，倡导“饮食有节”，推荐荷叶薏苡仁粥、山楂决明子代茶饮，搭配太极拳等中医导引运动；三是情绪调节，分享甘麦大枣粥食疗方，讲解开天门、按揉太冲穴等推拿手法及耳穴贴压法；最后是体质与脊柱保健，指出“肾精、脾胃”对身高的重要性，提供辨证食疗建议，提醒规避不良姿势预防脊柱侧弯。

此次讲座众多师生参与，讲座内容贴近青少年生活，不仅让同学们收获实用的健康知识，领略中医药文化的博大精深，更在他们心中播下健康生活与传承中医药文化的种子。未来，草沟镇中心卫生院将持续开展此类活动，为青少年健康成长与中医药文化传承贡献力量。

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