这篇秋冬穿搭指南，让你暖得像在吃火锅！

巴中V青年

有温度，有态度，事实青年派。

青们！

四川的降温就像“变脸”

前几天还穿短袖炫冰粉

今天出门风一吹直接打哆嗦！

别慌，团团这就把压箱底的

“保暖舒适穿搭公式”甩给你

让你又暖又靓，拒绝裹成“粽子”！

AUTUMN秋冬换季“洋葱”穿搭法

第一层：基础排汗层（贴身层）

贴身衣服选用吸湿排汗材质，例如羊毛、聚酯纤维面料的内搭和秋裤，可以快速吸湿排汗，保持皮肤干爽，防止失温

TIPS：贴身衣物尽量舒适合身，过于紧身会使体内的血液循环放缓，供血减少，导致身体发冷，手脚冰凉

第二层：核心保暖层（中间层）

蓬松的抓绒衣、轻薄的羽绒衣、羊绒裤，可以“抓住”大量的空气，形成一层厚厚的保温层，有效隔绝外界寒冷，衣物蓬松度越高，可以存储的空气量就越大，保暖性越强。

第三层：户外防护层（外层）

棉服、羊绒大衣、冲锋衣、冲锋裤，具有优秀的抗风能力，作为防寒“盾牌”，抵御风、雨、雪的“侵袭”。

如果你觉得这样比较抽象，再给大家贡献几个具体的穿搭：

男士：厚款外套（毛外套或羽绒服）＋羊毛毛衣＋打底衣

女士：长羽绒服+轻薄羽绒内胆+长袖瑜伽服/皮草+羊毛针织衫+打底衣

男士：羊毛大衣＋羊绒毛衣＋打底衣

女士：长款羊毛大衣+超薄款羽绒服（充绒量30g左右）+长袖春装（只要材质合适，什么都行）

男女通用：薄款外套+长袖春装

另外，内层材质上是否适合选择纯棉的，还是需要看使用场景。如果只是日常穿着，没有较大运动量，纯棉的内层不失为一个很好的选择；如果有较大量的运动，出汗量较大，则不推荐纯棉的内层，纯棉吸收大量汗液后，潮乎乎的一片不仅贴在身上不太舒服，还会影响整体保暖效果。

纯羊绒或羊毛的很推荐，就是价格不太友好。

如果考虑性价比和打理简单，将保暖材料和吸湿材料混纺的材质也很好。比如将腈纶、涤纶等有保暖性能的材料和莫代尔、棉、粘纤、竹纤维等有吸湿性能的混纺材质，就能兼具保暖和吸湿性，而且价格也很友好。

除了这些，还要尽量避免内侧有长绒毛的那种内衣。虽然长绒毛看起来暖乎乎的，长长的绒毛把水汽捂在皮肤表面，一点也不舒服。

下装同理类推如上面穿搭图所示。因为冬季衣物一般比较长，下装两层足矣： 外层抗风、内层吸收透气兼之保暖即可。

总之，想保暖真不是靠硬堆层数，掌握好空气穿衣大法，才能舒舒服服从头暖到脚！

好了，这套 “抗冻不臃肿” 的穿搭公式

四川的小伙伴们都 get 了吗？

降温天记得照顾好自己

穿得暖暖的去吃顿火锅才巴适！

赶紧码住分享

和小伙伴一起美美过秋冬～

来源 | 综合人民日报、央视财经

编辑 | 阿姐校对｜冠琦

审核｜L L

终审｜雷智