今日立春，别忘“吃3样，忌4事”，老传统别忘，一年之春要重视

#冬日生活打卡季#

今日立春，别忘“吃3样，忌4事”，老传统别忘，一年之春要重视

今日立春，别忘忌吃3样立春应季食材，忌4件事情，老传统别忘记了，一年之春要重视！

吃3样

1.春卷

荠菜肉末春卷

2.韭菜

韭菜豆芽炒粉条

3.萝卜

萝卜香菇丸子

忌4事

避免：过酸食物，比如山楂、柠檬、乌梅、柑橘、橙子、柚子

避免：寒凉食物，比如冰淇淋、冷饮、生冷海鲜、部分性质寒凉的水果

避免：黏腻厚味，比如过于肥腻的红烧肉、肥肉、油炸烧烤、辛辣火锅

避免：发物（针对敏感人群)，比如虾、蟹、海鲜、辛辣刺激物(辣椒、烈酒）