很多孕妈听到“孕37周就算足月了”，就觉得宝宝随时可以出生，甚至有些人还想着能早点剖宫产或催产。但实际上，孕37周和孕39周的宝宝差别可不小。如果条件允许，能坚持到孕39周，对宝宝和妈妈都是更好的选择。

孕37周和孕39周都算“足月”，但意义不同

1. 孕37周：医学上称为“早足月”，宝宝已经具备基本的生存能力；
2. 孕39周：被认为是“足月的最佳时期”，宝宝的各项器官和功能发育更加成熟。

所以，虽然都写着“足月”，但宝宝的“准备状态”并不一样。

宝宝的发育差别在哪里？

1.肺部成熟度不同

• 孕37周宝宝的肺泡表面活性物质还可能不足，出生后更容易出现呼吸困难；
• 孕39周宝宝的肺部发育完善，呼吸系统更加稳定。

2.神经系统发育不同

• 怀孕37周的宝宝大脑还在快速发育，神经网络连接没有完全成熟；
• 怀孕39周宝宝的大脑发育更完善，对外界的适应能力更强。

3.体重和免疫力差别

• 怀孕37周宝宝平均比39周宝宝轻 200-400 克左右。
• 怀孕39周宝宝脂肪储备更多，体温调节和抵抗力更好。

对妈妈的影响

37周提前分娩：宝宝可能需要进入新生儿科观察，妈妈也会增加心理负担。

39周分娩：宝宝各方面成熟，顺产成功率更高，母婴结局相对更好。

医学上的建议

除非有医学指征（如严重妊娠并发症、胎儿宫内缺氧、羊水异常等），医生不会建议在37周就主动终止妊娠。最佳的分娩时间是孕39-40周之间，此时宝宝和妈妈都处于一个相对安全、成熟的状态。

总结：虽然孕37周就能“毕业”，但孕39周才是真正意义上的“满分足月”。能坚持，就别轻易选择提前分娩，这是对宝宝最好的礼物。祝好孕。