【健康养生】冬天是一年中最寒冷的季节，养生要未雨绸缪，防病从日常做起

冬天是一年四季中最为寒冷的季节，强冷空气、大风、雨雪、冰冻等恶劣天气和低气温环境，会大大削弱人体防御功能和抵抗力，从而诱发各种疾病，因此，冬季养生要未雨绸缪，从日常做起。

内容来源：中国中医药报

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更新时间：2025-11-21

标签：养生未雨绸缪年中冬天日常季节健康雨雪抵抗力冰冻大风恶劣气温寒冷冬季

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