人在60岁后还能活多少年？明天和意外，不知道哪一个先来

60岁，是每个人一生中的重要里程碑，是你人生中的一个重要节点。

人过60，夕阳西下，这是不可违抗的自然规律，这是不以人的意志为转移的。

人过60，你的身体就像一台使用了60年的机器，什么样的故障和状况都有可能随时出现。

所以说，人在60岁后还能活多少年？这是一个复杂且充满变数的问题。

你自己不知道，谁也说不清。

这是因为：明天和意外，不知道哪一个先来

日本小说家野坂昭在《萤火虫之墓》一书中写道：

“珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪一个先来？”

生活中，你应该经常听到或看到这样的突发状况：

有的人好好的，晚上睡一觉，第二天就没有醒来，永远地闭上了双眼。

有的人正常外出，或发生车祸，或遇上天灾，或祸从天降，等等，祸在旦夕，祸不单行，瞬间天人永隔。

有的人年年体检，可是，突然感觉身体不适，一查竟是癌症晚期。

诸如此类，每一个人都不能预测和掌控，只能听天由命了。

人的命，天注定，这也是一个人的运气和命运。

这是因为：人的寿命长短，与遗传基因有关

一个人的身体素质好与差，是与先天的遗传基因有很大关系的。

如果家庭里，父母长辈都能健康长寿，那么，子女也会遗传有长寿的基因。

例如：

在相同的工作环境下，有的人精力充沛，有的人则精疲力竭。

在相同的生活环境下，有的人身体健壮，有的人身体孱弱。

在相同的恶劣环境下，有的人百病不侵，有的人很容易患病。等等。

同时，人的寿命长短，也与每个人的个体差异有关。

其中的因素，有时候真的让人说不清，道不明。

因此，如果家族中有长寿基因，那么，60岁后的老人也会有更多的机会活得更久。

这是因为：人的寿命长短，与生活条件有关

虽然说，人的寿命长短与人的长寿基因有关。

但是，后天的工作、生活和医疗条件好与差，也与人的寿命长短紧密相连。

现实生活中，你稍作留心，就能看到。

相对而言，一般来讲：

工作轻松，工作环境较好的人，其寿命相对较长。

生活优渥，物质丰富，生活质量较高的人，其寿命相对较长。

医疗条件较好，平时能够享受较好医疗保障的人，其寿命相对较长。

而那些工作长期劳累、体力透支、工作和生活环境较差的人，其寿命相应都会缩短。

这是因为：人的寿命长短，与生活方式有关

人的寿命长短，是与你长期形成的生活方式息息相关的。

规律作息、合理饮食、心态平和、适度运动的老人，因为长期坚持健康有益的生活方式，所以，身体状况往往更好，寿命往往也会相应延长。

有着良好生活方式的老人，身体指标一般都很正常，没有过多的基础疾病，虽然已过花甲之年，但仍然精神矍铄、神清气爽。

而那些酗酒成性、抽烟成瘾、长期熬夜，导致生活习惯不好、生活没有规律、没有自律意识的老人，相应地，就很容易患上各种疾病，也会让自己的寿命大大缩短的。

年过60，要想活得更长，就要特别注重保养、保健，就要养成一个良好的生活习惯。这对于一个人的健康长寿至关重要。

一个人60岁后，能活多少年，这是一个复杂且充满变数的问题，谁也说不清，谁也不知道。

但是，到了这个年龄，一定要懂得这样一些道理：

人生无常，命如纸薄。明天和意外，你永远不知道哪个先来。所以，我们更应敬畏生命、热爱生活、注意安全，关爱健康。

珍惜当下，活在当下。生命只有一次，生命诚可贵，好死不如赖活着，对家人好一点，对自己好一点。

善待自己，不留遗憾。生命脆弱，稍纵即逝，意外总是在不经意间发生，活着的今天就是最好的，在不确定的有限时光里，尽量不留遗憾。

年过60，咱们不知道自己能活多久，但是，咱们可以把每一天当成最后一天来过，把每一年当成最后一年来过，珍惜每一天，过好每一天，活出自己的精彩来。

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