哇塞！杨天真瘦到亲闺蜜宋佳都傻眼，减肥界“扛把子”无疑！

宝子们，最近杨天真在社交平台晒出与宋佳的合照，那热度，简直瞬间引爆全网！照片中的杨天真，瘦身效果堪称惊艳，就连多年的亲闺蜜宋佳，乍一看都险些没认出她来。杨天真也是相当风趣，自我打趣说是穿衣风格来了个“超级大变身”才会这样。

一直以来，杨天真在大家心目中，那就是大气爽朗的典型代表。在娱乐圈摸爬滚打多年，凭借着出众的业务能力，稳稳跻身金牌经纪人队伍，关注度那叫一个高。然而，身材问题始终像个小尾巴一样跟着她，还曾因为这事儿被舆论推到了风口浪尖上。2020 年，饱受 6 年糖尿病折磨且已出现并发症的她，无奈之下选择切胃手术来控制血糖，可谁能想到，术后体重却不争气地出现了反弹。

但咱杨天真可不是轻易服输的人，哪能被身材问题给困住手脚？2024 年刚开始，她就果断踏上了艰难的减肥征程。运动方面，2023 年 6 月，她开启了骑行计划，大街小巷、郊外小道都能看到她骑车时那英姿飒爽的模样，尽情享受骑行带来的快乐与改变；到了同年 12 月，又深深迷上了羽毛球，每周 3 次高强度训练，无论什么情况都绝不间断，扣杀动作愈发专业，肌肉线条也越来越明显。饮食上，她更是和过去毫无节制的饮食习惯彻底决裂。早餐固定是水煮蛋搭配全麦面包，午餐是精确控制分量的鸡胸肉沙拉，晚餐则是营养搭配堪称完美的西兰花虾仁糙米饭。面对各种美食的诱惑，她也能够克制住自己，稍微尝一点就适可而止。

就这样，杨天真成功从 230 斤减到了 124 斤，体脂率也恢复到了正常水平。曾经因为身材而遭受嘲笑的她，如今凭借顽强的毅力和坚持不懈的努力，赢得了全网的点赞。宋佳那句“没认出”，无疑是杨天真实现华丽蜕变的最有力证明。从被质疑到被大家佩服，杨天真完成了一场令人惊叹不已的逆袭，绝对是减肥界当之无愧的“扛把子”，也为每一个身处困境却渴望改变的人注入了满满的动力！