今日立夏！顺时养生，立夏饮食有三宜

立夏，是夏天的开始

万物焕发生机与活力

在此时节

要顺应夏季昼长夜短的特点

及时调节自己的生活节奏

饮食方面

要低脂低盐，多维生素

清淡为主，如玉米、丝瓜等

春日复苏 夏日生长

与春日作别

在夏日继续发光发热！

制图丨张夏

来源： 文汇报