《时令话健康》④丨大暑养生 安然度夏

暑气至鼎，万物荣华，伏天养心正当时。7月22日，大暑携着骄阳与雷雨，正式步入盛夏的巅峰。

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这一高温湿热却孕育生机的节气，不仅带来了难耐的暑气，更藏着独特的养生之道。为协助公众科学应对大暑养生难题，由河北省卫生健康委员会与长城新媒体联合主办的《时令话健康》第四期特别节目热力上线。节目邀请到河北医科大学第三医院胃肠外科主任李红岩，心血管一科科室主任、胸痛中心主任耿小勇，以及健康榜样单连悰，共同为广大民众解读大暑时节的养生要义。

节目中，三位嘉宾从防暑降温技巧、肠道健康养护、湿热体质调理等方面向公众献上全面、实用的“大暑养生方案”，帮助大家以强健身姿度过酷夏。