5月20日小满，建议老年人少吃1果，多食2豆3菜，健康进入夏天

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1.凉拌白芸豆

2.毛豆炒香干

3.蒜苔木耳炒鸡蛋

4.炝炒豆芽

5.玉米炒虾仁

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更新时间：2025-05-15

标签：美食小满老年人夏天建议健康香干毛豆炒鸡蛋虾仁木耳豆芽文章内容原作者玉米观点

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