余生，请把这三样东西置顶

余生，要学会置顶这三样东西：健康、心态、能力。

01 把健康置顶

很喜欢之前看到的一段话：“余生，请把健康置顶。因为，走着走着，就会发现，健康才是一切的基础，人生无常，健康第一，做人想通，开心至上。”

健康就像储蓄罐，只有你存入有益的东西，最后你拿出来的时候，才能对你大有裨益。如果你提前消耗自己的身体健康，那么日后一定会让你加倍赔偿。

人生下半场不可忽视的远见，就是把健康置顶。

好好善待自己的身体。只有你好好款待它，它才能让你平安无事地度过漫长岁月，好好地享受时间给你的馈赠，心无旁骛地去做自己喜欢的事情。

02 把心态置顶

一本书里说：“真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。”

允许一切发生，是人生不可或缺的心态。只有坦然释怀生命中的一切，我们才有可能真正地走好人生的这条路，修炼好自己的能量场。

其实，很多事情的好坏，就在我们的一念之间。只要你重新换一个心态，任何觉得无可挽救的东西，都能够迎来柳暗花明的一天。

好心态，是一个人处事的根本，也是走好人生之路的制胜法宝。

03 把能力置顶

无论你正处于哪个阶段，都不要忘了去更新自己的能力。时代变化总是很快，稍微一个不留神，我们可能就会成为时代的弃儿。

一个人的能力，决定了这个人的高度。无论你现在站在哪里，都请不要放弃自己，多去学习和挖掘自己身上的潜在可能性。有些时候，走得慢并没有太大的关系，只要你一直都在坚持走，总有一天你会走出一条属于你自己的阳光大道。

余生，要学会置顶这三样东西：健康，心态，能力。

健康置顶，让你明白人生除了生死，其余的都只是锦上添花罢了。

心态置顶，让你心平气和地走完悠长岁月，专注于内心的平和与安宁。

能力置顶，让你不被时代抛弃，沉稳地走过人生中的每一段坎坷与挫折。（书报文摘）

亲爱的你

晚安

丨来源：新华社

丨编辑：于惠敏

丨校读：张英

丨审核：韩舒杨