别把流感当普通感冒！中医“未病先防”有良方

【来源：亳州视听网_亳州24小时】

最近流感来势汹汹！不仅通过飞沫传播，接触被病毒污染的物体也可能感染，大人小孩都容易“中招”。中医将这类疾病称为“时行感冒”，其预防思想讲究“未病先防”。

首先要明确：流感绝非普通感冒！它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、有明显季节性，一旦发病往往来势急、症状重，让人难受程度倍增。

“主要症状包括发热、头痛、全身肌肉酸痛，并可伴有咽喉痛、鼻塞、流涕等。严重者可能合并肺炎，出现咳嗽、咳黄痰、胸闷、气喘甚至呼吸困难。”亳州市中医院肺病科主任程玉峰介绍，中医预防流感，核心在于两点：一是全面提升自身的“正气”（即抵抗力），让病毒无隙可乘；二是主动规避传染源。简单说，就是 “内强免疫，外重防护” ，日常饮用一些中药代茶饮就是很好的方法。

程玉峰主任针对不同体质给出了建议：偏寒、易感冒且伴有气虚表现的人，可用黄芪、防风、金银花、藿香煎煮或冲泡代茶饮；偏热体质的人，则适合用金银花、菊花、连翘、薄荷等煮水代茶饮。

除了药茶，还有两个简便易行的方法。一是中药熏蒸，例如在室内熏艾，有助于空气消毒、预防流感；二是佩戴防流感香囊，随身携带、置于办公室或家中均可。

“香囊内可放入藿香、苍术、佩兰等中药材，具有芳香辟秽、化浊解毒的功效。”程玉峰主任最后特别提醒，应对流感时服用消炎药（抗生素）是错误的。因为流感是病毒感染，随意使用抗生素对病毒无效。目前针对流感有效的抗病毒药物主要包括奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等。

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