两性关系：70岁后的女人，有没有做过这几件事？如果有你就是赢家

人到七十，世界似乎安静了。闹腾的日子渐行渐远，家里孩子们各有生活，老伴沉默寡言，自己的步伐也慢了许多。可谁说，七十岁的女人只能在时光里悄悄老去？那些平淡的日子里，每一份热爱、每一次“自我”，都是人生的小高光。

前半生，为爱奔波、为家庭操劳。那种“付出是理所应当”的观念，像绳子一样把很多人拴得紧紧的。可如今，回头看看，自己究竟愿不愿为自己任性一回？不被年龄定义，那才是真正的赢家。

敢为自己“折腾”一次

身边有不少阿姨说，年纪大了，想做什么都怕孩子笑话，怕邻居议论，怕尴尬。其实，七十岁后还有动力改变自己，无论是一场独自的旅行，一次大胆的发型尝试，甚至买件颜色鲜亮的衣服，都说明你心中还住着小姑娘。

有位朋友家里的老人，不认老，广场舞跳得比孙女还欢。她说，“人老了也要活得漂亮！”一句话，道出了多少人的心声。就算是黄昏，也可以选择云霞满天。

勇敢说“不”，不委屈自己

相信很多人年轻时候，轻易妥协，哪怕不喜欢的事情也总会默默忍受。毕竟，女人嘛，总应该懂事。可到了一定年纪，你突然明白——我的世界也该由我做主了。

敢于表达真实情绪，说出内心的“不喜欢”“不愿意”，其实是一种大智慧。心理学家武志红说：“真正的成熟，是敢于对自己好。”家里事不是都得你亲力亲为，孩子有问题能帮就帮，帮不了也别勉强。你的感受同样重要。

学会自在独处，不把孤独当敌人

有句话这样形容晚年生活：“人越老，朋友圈越小，心灵却变得丰盈宽广。”七十岁以后，身边朋友可能越来越少，老伴唠叨起来烦，也会觉得自己更加孤单。

但是，能享受寂寞，就已经赢了人生。喝茶、阅读、写字、晒太阳，哪怕只是和花鸟虫鱼为伴，也能体会到岁月的温柔。有的人把孤独变成枯燥，而赢家把孤独变成了诗意。

不断学习，不拒绝新鲜事物

时代变化太快，你会不会也有点跟不上？智能手机、网络购物、小视频，各种新颖的东西，好多老人直说“看不懂”。但如果你还能抱着好奇心，愿意尝试学用微信和孙辈视频，学跳舞、学做菜……生活立刻有了不一样的色彩。

记得有个老太太，七十多岁了，还会用手机拍照上传自己的作品。她说：“只要心中有趣，年龄都追不上我。”她的笑容，比三月的阳光还灿烂。

坦然接纳自己，放下对旁人的依赖

七十岁后，很多女人开始学会不再把幸福寄托在别人身上。不再过度依赖子女，也不会总想着老伴要怎么做才称心遂意。你学会了自我满足，小小日常也能过得甜蜜。

“其实父母的终极职责，是把自己照顾好，不成为子女的负担。”这是梁实秋说过的一句很治愈的话。你能做到，就是对家庭最大的贡献；你活得舒服自在，就是对子女最温柔的祝福。

看清过去，看淡遗憾，勇敢拥抱当下

谁的生活没点波澜？过往的爱痛、遗憾和错过，如今都成了人生的肥料。七十岁的女人更懂得，幸福并不是拥有多少，而是能否与过往和解，平静地向前走。

就像蔡琴唱的：“无怨无悔才是最美的人生。”你允许自己偶尔难过，但不让悲伤主宰每天。懂得珍惜眼下的每分每秒，这样的心境，比钻石还贵重。

所以，说到底——七十岁后的女人，只要敢为自己而活、敢说“不”、敢独处、敢探索新知、敢接纳遗憾和自己，你就是同龄人里真正的赢家。

愿我们的后半生，都能细品时光的余味。不做谁的影子，只做自己的月亮。笑着迎接每一天，因为生活从来不会辜负认真对待它的人。

朋友们，你身边有没有这样的姐姐、妈妈或奶奶？你觉得，七十岁以后还要不要为自己努力一下？欢迎大家评论分享，说说你的故事。让我们看见每一个闪耀的老年女性，她们都是这个世界最温暖的光。

愿你我七十未老，心中常青。