伤害宝宝大脑的10种愚蠢行为，快收手

伤害宝宝大脑的10件事，很愚蠢，千万不要再犯了。

1. 吃太多糖，宝宝吃太多的糖，会导致身体发育受到干扰，大量的糖会降低大脑神经元活性，导致宝宝反应迟钝，记忆力也会下降。

除了糖本身，像一些甜品，饮料，零食中，只要看到配料表中含有大量的添加糖，就不要给孩子吃了，包括精致主食，高糖水果，注意不要多吃啊。

2. 家人经常吵架，很多家长认为大人吵架，怎么会影响到孩子？其实对宝宝的伤害是极大的，宝宝会没有安全感，身体中的压力水平会急剧上升，而且会促进皮质醇分泌，伤害海马体，海马体是宝宝记忆力和学习的地方。

3. 接触二手烟，很多妈妈是比较痛恨二手烟的，爸爸经常在家抽烟，很多妈妈因为这事经常吵架，二手烟对宝宝的危害不能小觑，宝宝的代谢会被二手烟所影响，香烟中的尼古丁会直接阻碍宝宝大脑发育，会影响智力发育。

4. 缺乏有效陪伴，很多妈妈看似是一天24小时陪着宝宝，真都不是有效陪伴，一边看手机，一边看电视，然后让宝宝在旁边自己玩，这样的陪伴真的是完全无效的。

宝宝在0~3岁期间，妈妈一定要和宝宝多互动，这样会培养宝宝的自信心和亲子亲密关系，如果每天只是在旁边玩手机，宝宝性格容易变得木讷，他在感情的感知能力上会很差，将来生活，学习，都会受影响的。

5. 追着孩子喂饭，宝宝自己吃饭是需要一个过程的，宝宝自己吃饭弄得满脸都是，满手都是，满身都是，这是宝宝自己吃饭的过程，是宝宝练习手眼脑的协调过程。

如果不让宝宝自己吃，宝宝的手眼脑得不到练习，宝宝的练习过程被干扰了，不要小看吃饭这件小事，吃饭也是宝宝在发育，替代宝宝给喂饭，真不是一件好事。

6. 缺乏户外运动，运动往往是跟智力挂钩的，清华大学跑3000米不及格是不能毕业的，游泳也是必修课，不会游泳也不能毕业。

精力充沛是一个人最大的竞争力，美国有一项研究发现，每天有固定时间运动的孩子，学习能力会比那些缺乏运动的孩子更强。

7. 吃太多反式脂肪食物，很多食物中会添加反式脂肪，它也叫笨蛋脂肪，早被世卫组织列入了黑名单，现在很多零食都有它的影子，各种蛋糕甜品中，饮料中，是重灾区。

8. 过度使用电子产品，平常陪宝宝的时候，特别是是岁内的宝宝，让宝宝多接触绘本，多接触大自然，妈妈多跟宝宝互动，离电子产品远一点。

9. 睡眠不足，宝宝睡不好会影响前额叶皮层功能，会干扰大脑对外界信息的处理。

10. 缺乏关键脑营养，给宝宝补充DHA很重要，DHA是促进眼脑发育的聪明脂肪，又被称为记忆因子，缺乏这种营养会给智力拖后腿。