世界上最难做好的是“自我管理”，请从6点着手去管好自己

文/李子聊

有人说，要想战胜别人，先要战胜自己。

而我们真正需要做到的，其实就是一个自我管理。

并且我们想努力改变现状时，唯一可以做的，也是从自我出发，去进行一个管理。

很多人，喜欢管理别人，却不懂得管理自己。

甚至在他们的眼中，要对自己管理，是很简单的事，可真正他们做起来，却发现，这是相当的难。

自我管理，其实是一种反人性。

必须要克服自身的很多劣根性，从而达到一个自律，自我完善，因此这个过程，其实是相当的痛苦。

要想把自己管理好，必须做到：

第一，管理好自己的欲望

只要是人，肯定是有各种各样的欲望，而这些欲望，往往不是一个人随便就能满足的。

并且，一个小小的欲望满足，又会伴随着产生更大的欲望。

有一句话说得好，欲壑难填。

因此作为一个人，必须要管好自己的欲望，不要让自己的欲望泛滥。

假若这种欲望，是必须要延迟满足，那么就必须要控制住自己，让自己能等待，学会等待。

第二，管理好自己的时间

我们如何才能做到，不浪费生命当中的每一分，每一秒，从而让这些分分秒秒，都过得积极而充实？

必须要时常问自己几个问题，我现在做的是什么，是不是对未来有好处的？是不是工作？对我的事业发展以及目标实现，有没有好处和帮助？

假若你问这些问题时，得到的是内心否定的回答，那么你就必须要改变，想办法去控制自己，管理自己，让时间都真正投入到正事里面去。

真正擅于时间管理的人，可以把自己的日程表安排得相当妥当，并且每一天工作用多少时间，休闲用多少时间，他都能计划得相当完善，从而让每一天都相当积极而充实。

第三，管理好自己的情绪

往往每个人，无论是在工作或生活的过程中，都难免让自己产生各种各样的情绪，有些情绪是相当负面的。

因此，我们必须要管理好自己的情绪，好好的克制，这些情绪对我们日常生活产生的影响。

有时候，你因为控制不住自己的情绪，反而让自己的工作以及自己的人际关系，更加的不好。

而一个真正懂得管理好自己情绪的人，是无论什么时候，才不会冲动以及耍脾气，能沉稳冷静的做自己的事情，并且让自己每一天都能拥有好心情。

第四，管理好自己的精力

一个人的精力，其实是很有限的。

并且如果不加以管理的话，很容易就会把自己的精力，无缘无故的耗掉，不能做正事。

因此，管理自己的精力，让自己把精力的大部分，投入到工作以及做事业当中，仅仅只是分出一小部分的精力，去应对生活当中的一切，以及花极少的精力进行休闲娱乐以及发展业余爱好。

那么，你会发现，你的工作效率大大提升，你的事业发展也更加迅速，实现目标那一天的到来，也或许会大大提前。

第五，管理好自己的专注度

你是否真正具有专注力，是把自己所有心思，放在做一件事上？

这决定了你是否能在最快的时间里，做成这件事。

因此，有一个好的专注力，不会被其它事物所分心，这一点同样是相当重要的。

现实当中，能让我们分心的东西太多了，像手机里各种的娱乐APP，以及现实当中的各种声色犬马，都有可能让我们没有心思去工作，去做真正的事业。

因此，培养出一个足够的专注度，并且进行自我管理，也是相当的重要。

第六，管理好自己的身体

健康的身体，以及青春常驻的容颜，其实是靠自我管理而得来的。

也可以说，是严格的自律，能让你获得一个好的身体以及容颜。

你如果在美食面前，不能加以节制，看到好吃以及自己酷爱的食物就控制不住，从而吃得太多，造成自己的体脂过高，那么身体是慢慢会因为你的不自律而容易出问题。

所以，要做好自我管理，必须要管理好自己的身体，从饮食运动以及生活习惯做起，让每一天都活在自律的状态之中，这样身体才会越来越好。

结语：

虽然，自我管理是很难做得好，并且在执行的过程中，也是伴随着一系列反人性的痛苦，让自己失去一些自由。

然而假若做好自我管理的话，你会发现，这是为你的明天而活，你会越活越好。

你的人生，也会因为严格的自我管理，而比别人活得更精彩，更积极，更充实，更快乐。

－全文完－

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