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编辑：SX

说到喜剧以及小品，其实比较有记忆点的女演员，其实除了马丽就是贾玲了。

不过自从她步入电影行业之后似乎就露面更少了，基本都是在幕后。

但是她锻炼暴瘦一百斤的故事依旧还在流传，大家对于她的减肥以及如今是否有反弹十分好奇。

这一次的采访倒是回答了大家的问题，这一次鲁豫和贾玲一起出现在画面中还是蛮幽默的。

因为一个是饿瘦的一个运动瘦的，真的是太明显了！

二人同框

鲁豫是比较知名的访谈主持人，与不少名人都一起坐下来聊过天采访过。

在贾玲那部《热辣滚烫》爆红之后，二人也有了这样的机缘坐下来一起聊一聊。

在这里鲁豫问到的其实都是很多直击内心的问题，贾玲也表示再来一次真的不会再来了。

毕竟贾玲之前其实就是因为胖胖的才有了记忆点，在失去这个特征之后似乎也是大大降低的影响力。

而这个画面让人惊讶的是，就像是不在一个画框里!

因为鲁豫似乎从出道以来一直都是这样的造型，经典的短发以及瘦小的身材。

可以用干柴身材来形容，对比起来十分明显，而贾玲整个人则是属于健康瘦。

二人还在健身房看了训练的器械，贾玲直接上手就可以展示，显得鲁豫更加娇小。

不仅如此，在二人共进午餐的时候更是令人意外，准备的减脂餐其实是荤素搭配好的。

贾玲也不用刻意的少吃，也不会发胖，但是鲁豫却吃了几口就不吃了。

其实也不难看出鲁豫多年来一直维持瘦的秘诀其实就是不吃。

之前一直都没有什么概念，只觉得只要能瘦下来就好。

但是这一次她们之间的明显对比真的是一目了然，让大家更加倾向于运动瘦！

纯饿瘦的鲁豫

鲁豫其实一天的餐食只需要一个鸡蛋和水果就可以，一直维持着不饿就行的状态。

自她开始进入这一行开始，后期为了维持自己的身材就一直都是吃的很少。

就是硬性控制自己少吃的，一直以为是她身体不好，没有想到却是她减肥的方法。

也就导致了看着她有一种大头娃娃的感觉。

但是翻看她一开始进入行业的时候其实是比较健康的。

那个时候还是圆圆的脸蛋，这一切的罪魁祸首是因为当时的男友。

因为彼此之间的性格差异和事业差距让他们感情变淡，男方提出分手。

可是鲁豫却一直放不下，只能转移重心在事业上。

后来就走入了极端，认为是自己身材原因才会不喜欢自己。

所以就通过节食来控制自己的身材，就是这样让她的身材迅速瘦下来。

一直到现在，如今也已经５３岁了。

其实如今看到她的模样还是会觉得震惊。

毕竟可以选择健康的瘦，为什么一定要用伤害身体的方式呢？

运动减肥

贾玲在之前的肥胖程度大家都有目共睹，并且在拍摄《热辣滚烫》的时候更是刻意增肥。

她选择的是靠运动和饮食结合来降下体重，一开始她也抗不下去。

也会在饿的不行的时候去吃了烤串，即便是第二天胖了两斤也不会后悔。

因为这样坚持下去的毅力真的是太难了，但是她就是咬牙就这样进进退退成功瘦了下来。

她甚至还会在自己坚持不下去的时候质疑自己，人为什么要这样活着呢？

但是不得不说她瘦下来见到了四十几岁另一个自己，也让大家看到了她的毅力和这份决心。

在这部影片播出之后大家都说她一定会长胖。

但是没有想到的是在最新的照片中看出她并没有明显变化。

贾玲也表示自己依旧还在坚持着运动，或许会少了很多，但是减脂餐也是一直存在的。

能够看得出她身上都是肌肉，而不是干柴，这样才是健康的减肥。

贾玲的减肥成功其实很大一部分就是她靠着意志力走到了最后。

这次她和鲁豫的同框也让大家十分感慨，饿瘦和运动瘦真的是一眼就能够看出来。

而相比起来还是运动加健康饮食更加受欢迎一些，毕竟不应该做伤害自己身体的事情。

鲁豫虽然瘦但是却毫无美感，但是却坚持了多年这样的习惯。

这一点其实还是蛮令人惊讶的，毕竟对于吃货来说，唯有美食不可辜负。

食物欲那么低真的是不敢想象，而贾玲的减肥第一个是为了电影，第二个也是为了自己。

能够看出贾玲这一次火爆出圈之后更多的时候都在幕后，基本不会在台前了。

电影成绩和她瘦下来不只是在给自己的电影造势也是对事业转型的操作。

她也凭借着此操作赢得了大家的掌声和欢呼，并且也因为这份毅力获得了不少的称赞和粉丝。

毕竟人人都说只要有减肥的毅力那还有什么事情是做不成的？

不过她们二人的同框也让我们看到了减肥要懂得节制，要学会选择自己适合的健康方式。

不要一味的追求苗条而不吃饭不考虑自己的身体，毕竟那样瘦下来真的是没有美感。

既然都决定瘦了，那不吃和吃之间，不就是应该选择健康饮食吗？

贾玲也是因为这件事引发了大家的减肥热潮，纷纷效仿。

在加上国家提倡，如今有很多人都加入了这个减肥行动中来。

不过希望大家能够合理减肥，不要过度节食，否则会起到反效果！

结语

其实很多人都会陷入误区，那就是只要能瘦那不吃都没关系。

或许你觉得自己的体重维持的很好，但是当遇到运动型的人站在一起真的是十分明显。

鲁豫一生几乎都是在节食，这是不提倡的。

毕竟这细胳膊细腿没有足够的肌肉真的像是一个骨架子。

而贾玲通过运动减肥却是活力满满，毫无压力，维持饮食也能够稳定体重。

所以大家在减肥的时候一定要选择自己合适的，能够坚持下去的方法！你觉得呢？