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“我听说，吸烟到了六十岁后会变得更严重，是真的吗？”这句话是来自一位年约六十的退休教师。

很多人知道吸烟对身体有害，但很少有人意识到，到了六十岁后，长期吸烟的后果会在体内悄然加重。

尤其是那些年年累月吸烟的人，到了这个年龄段，大多都能在自己的身体上找到四个共同的症状：慢性阻塞性肺病、全身动脉硬化、周围神经病变和骨质疏松。

这些疾病，虽然起初并不起眼，但却在老年时变得愈发严重，影响着生活质量。

慢性阻塞性肺病（COPD）是吸烟者最常见的疾病之一，许多人并不理解，COPD的形成是一个渐进的过程，早期往往没有明显的症状。

当烟雾中的有害物质持续侵入呼吸系统时，慢性支气管炎和肺气肿等疾病逐渐形成，气道炎症加重，呼吸道狭窄，气流受到阻碍。

随着病情发展，肺功能逐渐衰退，患者会出现喘息、咳嗽、气短等症状，对于长期吸烟的老年人来说，肺部的弹性已大不如前，严重的肺气肿往往使得他们的日常生活充满了不适和困难。

慢性阻塞性肺病的发展并不是一蹴而就的，而是在长期吸烟的基础上逐渐显现，吸烟引起的肺部慢性炎症，甚至在没有明显症状的情况下，也会悄悄地破坏肺部结构，导致肺功能下降。

到了六十岁，肺部的损伤已经不能轻易修复。

研究表明，长期吸烟导致的气道损伤和炎症是不可逆的，因此，一旦患上COPD，患者的生活质量将大大降低，尤其是老年人，因其本身的身体状况也越来越差。

对于许多老年吸烟者来说，COPD不仅带来身体上的痛苦，还影响了他们的日常生活，例如，走路时呼吸困难，爬楼梯时气喘吁吁，甚至连日常的家务劳动也变得吃力不堪。

更严重的是，这种疾病随着时间的推移，只会恶化，难以完全治愈，对老年吸烟者来说，戒烟是最有效的治疗手段，但即便戒烟，已经损伤的肺部也无法恢复到健康的状态。

因此，吸烟者的每一次吸入，都是对自己未来健康的一个巨大隐患。

除了慢性阻塞性肺病，全身动脉硬化也是长期吸烟的一个重要后果，吸烟不仅对肺部产生影响，长期吸烟还会直接危害血管健康。

烟草中的有害物质，会破坏血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化斑块的形成，随着时间的推移，这些斑块逐渐增厚，导致动脉变硬，血液流动受阻。

老年吸烟者的动脉硬化程度往往比非吸烟者更严重，而这将极大增加心脏病、脑卒中等心血管疾病的风险。

研究表明，长期吸烟者，尤其是那些烟龄超过20年的患者，其动脉硬化的进程往往比一般人更为迅速。

吸烟直接导致血管内皮功能损害，使得动脉无法有效扩张和收缩，血液循环受到阻碍，血压升高，心脏和大脑等器官的供血受限。

到了六十岁时，动脉硬化已达到一定程度，血管弹性下降，导致心脑血管病的发生率大幅上升。

吸烟不仅影响心脏和大脑，还可能影响四肢的血液供应，造成腿部肌肉酸痛、冰冷等问题，严重影响生活质量。

更重要的是，动脉硬化还可能导致老年吸烟者出现高血压、高胆固醇等症状，这些疾病之间相互影响，进一步加重心血管系统的负担。

血压升高导致的心脏负担增加，又使得动脉硬化的进程加快，形成恶性循环，因此，动脉硬化不仅仅是单纯的血管问题，它还是一个与心脏病、高血压等疾病紧密相关的综合性健康问题。

除了肺部和血管，周围神经病变也是老年吸烟者常见的问题之一，周围神经病变，通常表现为四肢麻木、刺痛、甚至失去感觉。

长期吸烟会导致血液循环不畅，毒素在体内积累，这些因素共同作用，逐渐损害神经系统。

尤其是当身体免疫力下降时，神经系统的损伤更加明显，老年吸烟者常常因为周围神经病变，导致走路不稳、反应迟钝等问题。

周围神经病变通常发生在吸烟者的四肢，尤其是手和脚，随着病情的发展，麻木感逐渐加重，甚至会出现剧烈的疼痛。

更为严重的是，神经受损后，患者的自我修复能力大大减弱，这使得神经病变的症状往往难以缓解。

对于老年吸烟者来说，周围神经病变不仅影响生活质量，还可能导致行动不便，增加跌倒和摔伤的风险。

最后，骨质疏松也是吸烟者在年老时常常面临的健康问题之一，吸烟对骨骼的影响是长期的，尤其是对老年人来说，骨密度的下降会加速骨质疏松的发生。

吸烟抑制了骨骼对钙质的吸收，导致骨密度逐渐下降，使骨骼变得脆弱，老年吸烟者的骨折风险显著增加，摔倒后恢复时间长，且易发生骨折后未愈合的情况。

研究发现，吸烟对骨质疏松的影响不仅体现在骨密度的下降，还可能导致骨折愈合的延迟，这使得老年人一旦发生骨折，其恢复过程变得异常漫长。

而对于长期吸烟的人来说，这种骨质疏松的进程通常是逐渐加重的，尤其是进入六十岁以后，骨质疏松的问题愈加明显，严重影响日常生活。

骨质疏松不仅让老年人容易发生骨折，还可能导致身体的变形、腰背痛等问题，许多老年吸烟者在日常生活中，因骨质疏松造成的痛苦而不得不放慢行动速度，甚至影响他们的自理能力。

长期吸烟，尤其是到了六十岁之后，给身体带来的影响是深远且持久的。

慢性阻塞性肺病、全身动脉硬化、周围神经病变和骨质疏松，这四个疾病的共同点在于，它们都是慢性病，往往是在长期吸烟的基础上逐渐显现的，而一旦症状出现，往往很难治愈。

对于那些长期吸烟的人来说，戒烟是减轻这些疾病症状的唯一有效途径，但即便戒烟，已受损的身体仍然需要时间去恢复，恢复的效果也有限。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料

[1]陈玉新,赵讯月,朱雪珍.吸烟喝酒对心身健康的影响[J].临床心身疾病杂志,2003