阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。

本文信源来自权威报道：【红星新闻、抖音《CCTV16》】等（详细信源附在文章末尾）。为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考！

文|星光情报站

编辑|星光情报站

前言

说起中国跳水界的传奇人物，周继红绝对算得上位列前茅。

当年年仅19岁的她就拿下了中国跳水史上首位奥运冠军。

不过，最让人惊叹的还是她的执教生涯。

她不仅培养了伏明霞、郭晶晶、吴敏霞、全红婵等一批跳水界的顶尖选手。

还在2024年巴黎奥运会创造了包揽全部8金的神话。

然而，看看她现在的情况，你会发现郭晶晶当年真的没有说错。

传奇的执教生涯

1984年洛杉矶奥运会的跳水台上，19岁的周继红怎么也没想到，她竟然“创造”了历史。

当时原定参赛的选手意外受伤，这个湖北姑娘临危受命。

预赛中以黑马姿态杀出重围，最终以435.51分的高分摘得女子10米台冠军。

这个“跳台飞燕”的横空出世，不仅拿下了金牌，还让中国跳水实现了奥运金牌“零的突破”。

谁能想到，这个身高仅1米56的湖北姑娘，曾经因为体型瘦小被质疑“不适合跳水”。

当时颁奖现场，她抱着队友熊倪哭得稀里哗啦。

这眼泪里既有夺冠的喜悦，也有多年来不被看好的委屈。

赛后，连美国《游泳世界》杂志都直接把她评为年度最佳运动员。

这枚金牌就像一颗火种，彻底点燃了中国跳水的崛起之路。

然而，就在大家以为，她将在跳水界的时候闯出一片新天地时，令人意想不到的事发生了。

周继红因为伤病，在1986年的时候选择了退役。

不过，这并没“打退”她对跳水的热爱。

退役后的周继红没有选择安逸，而是一头扎进了国家队的训练池。

1998年，当她接过跳水队领队的重担时，这支队伍正经历着前所未有的低谷。

悉尼奥运会前主力队员频繁受伤，国际泳联新规则让传统优势项目面临挑战。

但她只用了三届奥运会，就把它变成了“梦之队”。

2004年雅典奥运会包揽6金，2008年北京奥运会豪取7金。

2024年巴黎奥运会更是创造包揽全部8金的神话。

不过，其中最令人难忘的还是巴黎奥运会男子10米台决赛。

当时，老将曹缘在最后一跳前还落后对手3分，所有人都捏着一把汗。

关键时刻，周继红在后台沉着指挥。

曹缘顶住压力完成全场最高难度动作，以单跳102.50分的超高分逆转夺冠。

为中国跳水队拿下最后一枚金牌。

不过，除了奥运会，她的执教生涯还经历了两次“封神时刻”。

2011年上海世锦赛，她带领的跳水队就拿下了所有的跳水金牌共计10枚。

连当时的国际泳联主席都惊叹“这是不可复制的奇迹”。

2022年布达佩斯世锦赛，中国队再次实现“金牌全收”。

让外媒直呼“中国跳水队在玩降维打击”。

不过，跳水队能取得如此优异的成绩和她的“铁腕”管理也是分不开的。

冠军“制造机”

2005年，当田亮频繁接代言、私自签约娱乐公司时，她毫不犹豫地将这位“跳水王子”开除出队。

当时舆论一片哗然，有人说她“不近人情”，甚至有粉丝在训练场外举牌抗议。

但周继红顶住压力：“国家队不是菜市场，规矩就是规矩。”。

硬生生把队伍纪律整顿得服服帖帖。

不过，事实证明她是对的。

此后20年，中国跳水队再无负面新闻，队员们把全部精力投入到训练中，创造了一个又一个辉煌。

不过，在周继红的执教生涯里，最让人津津乐道的，是她那双“点石成金”的慧眼。

从伏明霞、郭晶晶到吴敏霞、全红婵等，她总能在茫茫人海中发掘“璞玉”。

堪称中国跳水冠军的“造星机器”。

2021年东京奥运会前，14岁的全红婵在国内选拔赛中脱颖而出。

但质疑声也随之而来：“没有国际大赛经验，年龄太小能否承受压力？”

关键时刻，周继红力排众议，坚持让她参赛。

然而，事实再次证明，她的眼光一如既往的“毒辣”。

全红婵以五跳三跳满分的惊艳表现夺冠，“水花消失术”成了全球热搜词

不过，如果说全红婵是周继红发掘的新星，那郭晶晶就是她精心雕琢的“美玉”。

郭晶晶刚进国家队时，技术粗糙、性格内向，一度被认为“难成大器”。

周继红却看到了她的潜力，亲自为郭晶晶设计训练方案，从基础动作到高难度跳台，一步步打磨细节。

而郭晶晶也不负众望，斩获了4枚奥运金牌、5次世锦赛单人冠军。

她的“经典”入水至今仍是教科书级动作。

现如今，郭晶晶已经成为国际泳联跳水技术委员会委员，用另一种方式为中国跳水发声。

不过，再好看的“电影”也总有落幕的时候。

“王者”归来

今年3月26日，当体育总局宣布周继红退休并免去其相应职务时，整个舆论一片哗然。

社交媒体上，“周继红时代结束”的话题更是频频被顶上热搜。

网友们纷纷晒出她和队员们的合影，感叹“青春结束了”。

不过，那段时间，周继红虽然不再出现在训练馆，但她并没有闲着。

4月份还连任了中国游泳协会主席，继续为跳水事业奔波。

但谁也没想到，这个“退休”来得快去得也快。

退休免职还不到100天，她就重回了国家队。

6月20日，体育总局突然官宣：聘任周继红为国家跳水队总教练，任期至2028年。

消息传出后，这个话题直接“空降”搜第一。

网友们纷纷调侃：“周导这是退休不到100天就被‘返聘’了，看来国家队真离不开她啊！”

不过，这也让大家想起了郭晶晶曾经说过的话，

“周导为了跳水放弃了太多，她把一辈子都献给了这个事业。”

如今看来，郭晶晶说的还真是一点没错。

这场“闪电复出”背后，是中国跳水队对她的迫切需要，更是对郭晶晶那句的最佳注解。

而周继红也用行动证明了，她对跳水的热爱早已融入血脉。

现在，这个60岁的“铁娘子”已再次穿上队服，出现在训练馆里，为祖国的跳水事业继续贡献自己的力量。

从1984年的“替补冠军”到2025年的总教练，周继红用41年的时间诠释了什么是“一生只做一件事”。

而这一次，体育总局的选择也再次证明：有些传奇，注定不会轻易落幕。

本文信源来自权威报道：【红星新闻、抖音《CCTV16》】等