以前怀孕是本能，现在怀孕是本事，快来看看哪9种人不适合怀孕：

35+的高龄姐妹注意，卵子质量真的会断崖跌！

35岁以上就是高龄孕妈了，卵子质量会直线下降，唐氏儿风险直接飙到1/350。40岁以后更恐怖，风险高达1%！尤其是AMH＜1.1的姐妹，千万别自己瞎备孕，赶紧去生殖科找医生定制方案，少走冤枉路。

BMI≥28的姐妹先控重，不然并发症排队找你！

BMI≥28就是肥胖，别觉得胖点没关系。多胖1斤，妊娠糖尿病风险就涨10%。脂肪肝、大出血还会找上门，想想都怕！建议先把腰围缩到85cm以下，再安心备孕～

刚剖完不到1年的别着急追二胎，子宫真的没长好！

剖完才几个月就想怀二胎？快打住！子宫刀疤还没愈合，胎盘很可能长在疤痕上，就是超危险的疤痕妊娠。要是剖宫产间隔＜18个月，子宫破裂风险直接翻倍。听我的，等2年再怀，安全第一。

流产3次以上的宝子先查原因，别盲目再试！

有习惯性流产的姐妹，千万别硬扛，先去查染色体，老公的精子也得好好查。找到问题才能对症下药，不然真的太伤身体了。

有性病/生殖道感染没治好的，别害了宝宝！

淋病、梅毒这些性病，还有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，没治好别怀孕。一方面受精卵没法安稳着床，另一方面还会垂直传染给宝宝。影响下一代健康，真的太亏了，先治再怀。

有严重慢性病的姐妹，先控好再备孕！

心脏病、肝炎、甲亢、糖尿病、肾病、高血压… 这些都要注意。心脏病孕妈可能心功能不全，还会引发早产。高血压没控好就怀，等于给宝宝断粮，妈妈心脏肾脏扛不住，宝宝还会缺氧畸形，一定要把血压降到130/80mmHg以下再考虑备孕。

糖尿病没控好，可能会导致流产、早产、巨大儿等等。

甲状腺有问题的，没调好也会涨流产风险，还可能影响宝宝智商。都听医生的，千万别自己冒险。

红斑狼疮/强直发作期的，免疫系统会“杀”宝宝！

发作期的时候，免疫系统会乱杀，宝宝可能成活靶子。用药必须医生调量，风湿科没点头，千万别怀，安全最重要，别赌。

生活不规律的宝子先调作息，不然影响精卵质量！

天天黑白颠倒、烟酒不离的姐妹，快改变。生物钟乱了，身体乏、精神差，精子卵子质量都下降了还怎么优生，先把作息调好，养成好习惯，状态好了再备孕。

天天接触毒物的，小心偷偷让你不孕！

美甲师、印刷厂工人、刚装新房的小夫妻注意！甲醛、某些有机溶剂，会悄悄影响怀孕，备孕期间尽量避开，别踩雷。

孕前必做3件事，做好事半功倍！

1. 提前吃叶酸
2. 戒烟戒酒，养成好作息
3. 一定要做孕前检查，查清楚才安心

备孕不是着急的事，找对时机才对自己和宝宝负责。看完的姐妹可以分享给身边备孕的人～

你们现在在备孕的哪个阶段呀？评论区聊聊！