今日谷雨就吃它!解春困、美皮肤,比燕窝还养人!

“雨生百谷”,故称谷雨,是春季最后一个节气。此时雨水增多,易产生湿气,来一锅祛湿健脾胃的靓汤再合适不过。

用赤小豆、茯苓、薏米等药食同源的食材一起翻滚浮沉,把白水染成琥珀色。最后再撒一把桂花,滋味、功效、意境都有了。

直饮是一种方式,加入白凉粉做成膏冻,又获得了另一番风味。快用它给身体按次“烘干键”吧!


食谱作者@令雅集_汤蜜汤物

“能够祛湿的同时,还能增强脾胃的健康,小孩可以去积食,所以是很不错的选择。”


厨友@令雅集_汤蜜汤物


“这款非常适合我这种虚胖的人

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更新时间:2025-04-21

标签:白水   赤小豆   虚胖   凉白开   芡实   薏米   养人   谷雨   茯苓   凉粉   食谱   小孩   皮肤   今日   美食

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