所谓“戾气”，就是指暴戾之气，源自佛学的一种说法，表示一个人内心很压抑，就像火药一样，一点就炸了。

现在的孩子，也变得戾气越来越重，跟父母说话，一点都不客气：

“我不是在写了吗？催什么催？”

“我吃饱了为什么还要吃？”

“你不就送我上个学，怎么这么多话？”

一句句，一刀刀扎在父母心上，现在的孩子，怎么一开口就伤人？还有一些行为，也让人瞠目结舌。为啥孩子身上的戾气这么重？其实家里缺少三个字，很多家长不自知。

孩子身上的戾气是怎么长出来的？

看到一则视频，刚开始不知道什么原因，老人对着孩子狂扇几个耳光，孩子不甘示弱，把老人推摁在地上，还用了锁喉的方式，让老人没办法动弹。

老人用拖鞋敲击地面，希望孩子能停下来，但那个不到10岁模样的男孩，丝毫没有松手的意思，一直勒着老人的脖子，最后还好有外人来“救援”，不然后果不堪设想。

这条视频下面的评论，都在指责这个孩子戾气太重，天生的坏种！还有的说这孩子一点教养没有，这么小就敢跟打老人了。

其实，从老人忽然狂扇的几个嘴巴子来看，孩子或许一直就被暴力教育。家里人满身戾气，孩子怎么会不跟着学？

所以，有些孩子身上的戾气，是跟着大人学来的，他们自己也不知道，自己为什么会这样。耳濡目染多了，就成了自己的行为。

比如有的家长，明明想好好跟孩子说话，一开口就成了火药桶：

“作业怎么还没写完？”

“你弄这一地玩具，想要干什么？”

“每顿饭就吃这么一口，能长个子吗？”

这些语言的侵袭下，孩子心里的怨气，也就慢慢滋生出来了。

年龄小的孩子，不敢发脾气，但这些怨气会一直堆积，在某一个时刻，喷涌而出，一下子就失控了。

还有那些动不动就打骂的父母，实则给孩子做了行为示范：遇到事情，你也可以像我一样。

就像那句话“什么样的家庭，养出什么样的孩子！”他不过就是有样学样罢了！

这样的家庭真的很有松弛感

有次和朋友出去玩，到了目的地才发现，明明准备好的天幕，居然忘了塞进后备箱。这可能意味着，4个大人6个孩子都要在30°左右的阳光下暴晒一整天了。

当时我以为，难免要大吵一架，悻悻而归了。

但没想到，朋友跟她老公说，对不起，这事儿是我准备的，结果放在客厅忘了带下来了。

她老公哈哈大笑说“我准备了半个月的野炊午餐，这下要露天吃了。没关系，我们还可以找个阴凉地儿。下次这事儿我来负责。”

原来，有人承认，事情就没那么糟糕了。就这样，我们开始一起找可以遮阳的地方，最后在一条小河边找到了一棵可以遮阳的大树，享受了那顿美好的午餐。

谁能说，那个在树荫下度过的“敞篷野炊”，不让人难忘的呢？

这，就是有松弛感的家庭，养育出的孩子，肯定是满满的松弛感。

其实，有很多时候，我们可能不太清楚，自己为啥会满身戾气，导致孩子也一遍遍地跟着抱怨、嘶吼。

但认真想想看，是不是有时候，我们自己过于紧张了？过于焦虑了？

看过一个调查报告，说一个人一天给自己的时间在2～5小时，才是最能感觉到幸福的。但我们好像连1小时都比较困难吧？

每天被工作塞得满满的，回到家还要做家务、辅导孩子作业，深夜拿起手机，已经是满脸倦意，不一会儿就睡着了。

如此紧绷的我们，怎么营造有松弛感的家庭氛围呢？孩子在这样的教育下，怎么会身心健康地成长呢？

松弛感是孩子成长的底色

松弛感才是孩子成长的底色。作为家长，我们还是要不断调整。下面的几招，你也可以试试看，帮自己和孩子，营造一个有松弛感，不那么紧绷的家庭氛围：

√ 允许自己、孩子犯错，只要不是原则性的；

√ 尝试跟孩子多互动，不只是每天盯着学习；

√ 多表达自己的感受，好的不好的，首先要表达出来；

√ 给自己一点时间，哪怕只是睡觉前的10分钟，想想开心的事情；

√ 允许孩子不那么优秀，对学习成绩保持一点钝感力，主要抓学习习惯。

有次我跟孩子一起做饭，错把老抽倒成了生抽，结果，一锅清澈明亮的土豆丝，瞬间变得黑乎乎的。

大宝咧嘴笑：“我妈还是我妈，做土豆丝都这么与众不同。”我有些不好意思了，但那顿饭，我们都觉得土豆丝挺好吃的，还光盘了呢！

枕边育儿寄语：

对孩子来说，家的作用是什么？不就是可以接纳他的负面情绪吗？说到底，家庭中的“松弛感”，关系到每个家庭成员的心理安全感和情绪状态。孩子身上自带的戾气，也会在松弛的氛围下，慢慢被消解掉。我想说，允许孩子慢慢成长，允许自己不是100分的家长，才是有松弛感家庭该有的样子！

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