立春将至，适合养骨，多安排这5道菜，强骨骼增记忆，精神饱满

#冬日生活打卡季#

立春将至，适合养骨，多安排这5道菜，强骨骼增记忆，精神饱满

马上就是立春了，这个时节适合养骨，多安排下面5道菜，强骨骼增强记忆，精神饱满迎春！

1.莲藕猪骨汤

2.菠菜炒鸡蛋

3.鹿茸菇焖排骨

4.黑豆麦冬炖筒骨

5.清蒸鱼