跑圈女神牟燕飞因病去世，年仅38岁，发现胃癌一年时间就离开了

7 月 20 日晚，江苏的阳哥分享了一则悲痛的消息：他的妻子，38 岁的牟燕飞因癌症不幸去世，留下了三个未成年的孩子和年迈的父母。这一消息令无数人痛心不已。

牟燕飞是江苏当地跑圈小有名气的马拉松达人。在过去的 11 年里，她坚持日常跑步、骑行、登山，即使生育了三个孩子，依然保持着令人艳羡的健美身材，被朋友们亲切地称为 “跑马女神” 。她不仅自己热爱运动，还带动了身边的闺蜜和跑友一起参与各地马拉松赛事，给大家留下了许多拼搏与欢笑的回忆。在朋友圈中，她可谓是备受赞誉的 “跑马女神”。无论是马拉松赛道，还是骑行车队，甚至高山峡谷之间，都有她热情洋溢、挥汗如雨的身影。别人的 38 岁或许已被黄褐斑和倦容占据，而她却拥有吹弹可破的肌肤、饱满明亮的神采，能给人带来如沐春风的情绪价值 。

然而，命运无常，再鲜活的生命也难以抵御病魔的侵袭。翻看她的视频账号，最后一条动态停留在 7 月 10 日。那时的她，因化疗身形消瘦，精神状态跌入谷底。在镜头前，她写下了那句让人心碎的话：“全身都是伤痛，这辈子真的受够了…… 下辈子，不想再来了。” 简单的几句话，却饱含着她难以言说的痛苦与绝望，令无数网友为之动容。谁能想到，这样一位曾充满力量、无比热爱生活的人，最终竟被病魔逼到了生命的边缘 。

牟燕飞一直以来都堪称自律，跑马拉松、骑行、爬山，样样精通，生了三个孩子后身材依旧保持得相当出色，状态好到让人赞叹。她积极向上的态度极具感染力，带动了众多闺蜜一起投身跑马运动，前前后后参加了几十场比赛。去年在淮安的那场比赛中，她更是突破自我，成绩比在日照那次快了整整 8 分钟，当时朋友圈都在为她刷屏庆祝 。

直到去年，在参加完盐城马拉松后，她身体的不适感愈发明显。那次，她拼尽全力取得了不错的成绩，却也在终点之后，真正开始了对身体的全面检查。令人意想不到的是，那场她引以为傲的盐城马拉松，竟成了她生命中最后的赛场记忆。5 月 8 日，牟燕飞在做胃镜检查时，被确诊为胃癌，且后来朋友们得知，癌细胞已经发生了转移 。

在此之前，她曾多次在剧烈运动后出现出血症状，本以为是普通的妇科问题，便没有太过在意。直到完成一场马拉松后，身体实在支撑不住了，她才决定去医院检查，可结果却犹如晴天霹雳 。

确诊之后的日子，对牟燕飞来说，是常人难以想象的煎熬。30 多次化疗与放疗，还有紧随其后的免疫治疗，每一次治疗都像是在鬼门关前徘徊。她的好姐妹曾为她轻轻按摩后背，试图缓解她被病痛折磨得颤抖的身体；她的头发在漫长的治疗中一缕缕变白，那场景让无数人红了眼眶 。

她承受了太多痛苦，却也坚强地抗争了太久。可最终，病魔还是无情地带走了这个充满活力、热爱奔跑的生命 。

面对胃癌晚期的诊断，牟燕飞没有丝毫退缩，而是选择勇敢地正面迎战，以顽强的意志与病魔展开殊死搏斗。九次化疗、25 次放疗，她咬着牙坚持了下来，忍受着常人难以忍受的痛苦，始终没有向命运低头 。

2024 年 12 月 10 日，历经第七轮化疗、第 21 次放疗后，她仿佛从死神手中挣脱了一回。那天，躺在病床上的她，努力地扬起嘴角，露出了一个虚弱却真诚的笑容。她感激丈夫始终如一地陪伴在侧，也在那一刻，重新燃起了对生活的希望 。

这就是牟燕飞，即便身处病痛的折磨中，依然坚韧、温暖，心中带着光 。

在这场艰难无比的抗癌之旅中，她的丈夫始终不离不弃，陪伴在她左右，成为了她最坚实、最可靠的依靠。夫妻之间深厚的感情以及相互扶持的力量，支撑着她度过了一个又一个难熬的日夜。

尽管身体日渐虚弱，牟燕飞依旧努力保持着乐观积极的心态。她常常提醒身边的人：“健康，才是人生最宝贵的财富。” 如今再回味这句话，更觉其沉重与动人。

不得不说，牟燕飞是幸运的，她拥有一个深爱着她的丈夫。从确诊的那一刻起，丈夫几乎片刻未曾离开她的身边，一直默默地守护、陪伴着她。

丈夫曾坚定地向她承诺：“你安心去吧，三个孩子我会替你好好照顾。” 这既是他给予妻子的郑重承诺，也是他此后必须肩负起的沉重责任。

可即便早已知晓最终的结局，当她真正离去的那一刻，那种撕心裂肺的痛苦，还是如汹涌的潮水般向丈夫袭来，久久萦绕在心头，难以消散。

牟燕飞的离世，让众多网友深感震惊与惋惜，大家也由此展开了诸多讨论。很多人心中都有一个疑问：为什么像她这样长期坚持运动、看起来如此健康的人，会患上癌症，而且一发现就是晚期呢 ？

其实，运动虽然对身体健康有着诸多益处，能够增强体质、提高免疫力、预防多种疾病，但它并非是健康的 “免死金牌”，并不能完全杜绝癌症的发生 。

癌症的发病机制十分复杂，是由多种因素共同作用导致的结果。基因因素在其中起着重要作用，某些遗传基因可能使人患癌的风险增加 。

同时，生活习惯也是关键因素。尽管牟燕飞热爱运动，可她在饮食习惯、作息规律等其他生活方面，或许存在一些问题。比如，跑马拉松等高强度运动后，身体消耗极大，如果此时饮食习惯不合理，像暴饮暴食、饮食不规律，或者摄入过多刺激性食物等，都可能给胃部等器官带来沉重负担，长期积累下来，就可能增加患癌风险 。

还有一些网友猜测，是不是运动过量了？其实，过量运动本身不一定会直接引发癌症，但可能会使身体长期处于应激状态，影响免疫系统等正常功能，进而在其他不良因素的共同作用下，对健康产生不利影响 。

另外，值得注意的是，牟燕飞在患病前，身体其实已经出现了一些警示信号，比如运动后的异常出血等。但她可能像很多人一样，因为工作忙碌、心存侥幸，或者对身体发出的信号不够重视，从而忽略了这些潜在的健康危机，导致病情延误，错过最佳治疗时机 。

牟燕飞的故事，为我们所有人敲响了一记沉重的警钟：健康是一个需要全方位维护的系统工程，绝不能仅仅依赖于运动这一个方面 。

在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，保持均衡的饮食，多摄入蔬菜水果、全谷物等营养丰富的食物，减少高盐、高脂肪、高糖以及加工食品的摄取 。

保证充足的睡眠也至关重要，每晚尽量保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，让身体得到充分的休息与恢复 。

同时，要学会合理应对压力，避免长期处于精神紧张、焦虑的状态。可以通过冥想、瑜伽、旅游等方式放松身心，保持积极乐观的心态 。

定期体检更是不可或缺，通过体检能够及时发现身体的潜在问题，做到早发现、早诊断、早治疗 。

牟燕飞虽然离开了，但她曾经的坚持与热爱，她面对病魔时的勇敢与坚强，会永远留在大家的记忆中 。

希望我们每个人都能从她的经历中汲取教训，珍惜健康，用心呵护自己的身体，不要等到失去时，才追悔莫及 。