钾是香蕉的7倍，高钙高蛋白，年过50要常吃，走路有劲人精神

来源：微笑鱼厨

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1、土豆：青菜土豆肉末汤！

2、青瓜：青瓜虾仁！

3、香菇：香菇滑鸡！

4、豆腐：大葱烧豆腐！

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更新时间：2025-06-09

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天气太热不想开火，那就试试这些凉拌菜吧，简单拌一拌，美味省事

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