你有没有碰到这样的情况？别人穿单衣的时候，你就算裹着薄外套，还是觉得寒风往骨头里钻；晚上钻进被窝，脚底冰凉，半天都暖不过来，有时候直到天亮，双脚还像冰块一样冷。

不光是怕冷，吃点生冷的水果、喝点凉水就容易胃不舒服，要么胀气要么拉肚子；平时食欲也差，稍微多吃两口就觉得腹胀，整个人看起来没精神，脸色也总是白白的没气色。

很多人总以为这是“体质就这样”，可其实这多半是脾胃虚寒在作祟。而应对这种情况，有一味流传很久的中成药特别对症，它就是附子理中丸。

好多人也许对它比较生疏，可是它的配伍思路，老早以前就在古代医书中能找到踪影，脾胃在中医里被叫做“后天之本”，《黄帝内经》里提到“脾主运化”，要是脾胃阳气不够，运化机能就会变弱，寒气也轻易在体内积聚，而附子理中丸的核心之处，在于温补脾胃阳气，把体内的寒气慢慢驱除。

附子理中丸的组方：附子（制）、党参、白术（炒）、干姜、甘草。

从成份上看，它的每一味药如同团队中能干的成员，各自担负任务，且配合得颇为良好。药剂中的附子为君药，此处常用制附子，炮制后毒性降低，而温阳功效丝毫不减，《神农本草经》记载附子 “主风寒咳逆邪气，温中，金疮，破癥坚积聚，血瘕，寒湿踒躄，拘挛膝痛，不能行步”，其温阳作用极为显著，可直接补益元阳，犹如在身体内燃起一盆大火，强力驱散深层寒气，应对钻骨之恶寒十分适宜。

接下来是干姜，专门针对脾胃的寒气，干姜性热，能够温中散寒、健运脾阳，和附子一同使用，温阳功效直接翻倍，好似给脾胃这个“炉灶”加了柴，使其能够持续发热，消化食物更有劲头。《本草纲目》里说干姜 “通四肢关节，开五脏六腑，宣诸络脉，治上中下三焦寒”，由此可知它温中散寒的范畴有多广阔。

最后是党参、白术、甘草这三种药物，它们起到了健脾益气的关键作用。党参虽没有人参那般峻补元气的力道，却有着温和持久的补气效果，尤其擅长补益脾胃之气，对脾胃虚弱导致的乏力、食欲不振特别对症，《本草从新》中就提过党参 “补中益气，和脾胃，除烦渴”，特别适合日常调理时温和补养。白术可健脾除湿，恰能解决因脾胃虚寒导致的湿气重、大便稀溏之问题；甘草既能益气补中，又能调和诸药，减轻附子与干姜的热性，使整个方剂的药性更为温和，不至过于燥烈。这三服药就像给脾胃穿上件暖和的“小棉袄”，能有效驱散寒气，还能慢慢修复受损的脾胃功能。

这几味药搭配起来不是随便凑的，而是形成了“温阳且健脾”的良性循环；既能通过附子、干姜快速驱散体内寒气，又能借助党参、白术等药材逐步修复脾胃功能，从而从根本上降低寒气再次积聚的风险。

诸药协同发挥作用，附子理中丸具有温中健脾的功效。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。

那具体适合哪些人群呢？

最具典型性的便是脾胃虚寒的人，这类人除了像上述所说的畏寒怕冷、手脚冰凉外，通常还会呈现出脘腹冷痛之态，按压的时候疼痛会有所减轻；大便稀软不成形，有时候食用油腻或者生冷之物就会腹泻；舌头色泽比较浅淡，舌苔为白色，脉象也比较沉缓。

还有些人平时容易疲劳乏力，稍微活动就出汗，食欲不振，吃进去的食物好像总也消化不了，这些也可能是脾胃阳气不足的表现，在医生指导下也可以考虑使用。

不过服药不可马虎，服用方法与禁忌得牢记，附子理中丸常见剂型包含大蜜丸、水蜜丸等，一般是口服，大蜜丸一般一次服用1粒，一日服用2至3次；水蜜丸则依照说明书，通常一次大概6克，具体还是要依照药品说明书或医生的嘱咐来。

服药时需留意几个要点，首先服药期间绝对不可食用生冷、油腻之物，诸如冰饮、生鱼片、油炸食品之类，本就脾胃在恢复，吃这些只会加重其负担，也会使药效大幅降低。

这药药性偏温热，要是本身有口干舌燥、口苦、大便干结等热象的人，可千万别吃，否则只会“火上浇油”。孕妇、哺乳期女性、儿童以及高血压、心脏病患者，一定要在医生指导下使用，不能自己随便买药吃。

得着重说下方剂里的附子确实是有毒性的，虽说炮制过后毒性减小了，可长期或者过量服用还是有风险的，可别把它当保健品天天随意吃，症状一有缓解就得立马停药；要是连着吃差不多一周症状还不见好，那就得赶忙去看医生。

不少人存在畏寒脾虚的状况，这大多是由于长期有不良生活习惯，诸如夏天贪凉、频繁吹空调、常吃冷饮以及不按时吃饭这类，附子理中丸好似个“临时小暖炉”，能短时间帮咱们缓解不适症状；可是要真正从根本上改善体质，最终得靠日常调养护理。

《伤寒杂病论》中说到 “脾旺不受邪”，脾胃功能良好，身体抵抗力便自然强盛，服药之际，不妨考虑睡前以温水泡脚，平日里多食用生姜、山药、红枣这类温补脾胃的食物，少接触那些损伤脾胃的生冷之物。

若你同样为畏寒、手脚冰凉、脾胃欠佳等状况所困扰，不妨来了解一下附子理中丸，但务必牢记，它是药物并非食品，对症运用才是重要的，因为符合自身的，才是最为灵验的调理办法，期望大家都能摆脱怕冷的困境，拥有暖和之躯体与康健之脾胃。