这4样是公认“眼黄金”,中老年必吃,眼睛不模糊,还你透亮眼睛

来源:谈小厨

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1.菠菜(木耳拌菠菜)

2.胡萝卜(素炒胡萝卜)

3.凉拌紫甘蓝

4.芥菜牛肉汤

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更新时间:2025-04-15

标签:芥菜   甘蓝   透亮   木耳   菠菜   中老年   胡萝卜   文章内容   原作者   模糊   观点   眼睛   来源   黄金   图文

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