全红婵问题不止1个！官方爆料2大短板，退赛其实早已出现征兆

全红婵的体重秤数字，成了比奥运金牌更残酷的挑战。

这个跳水天才，18岁，巴黎奥运后三个月休整期体重反弹，身高增长7厘米、体重增加7公斤，导致招牌动作207C得分暴跌，五月全国冠军赛前脚踝旧伤复发，关节积液达常人三倍，被迫退出新加坡世锦赛。

原因？

青春期发育遇上遗传易胖基因，加上训练压力，让健康成了牺牲品。

核心痛点在于：年轻运动员在追求荣誉时，健康风险常被忽视，公众舆论却放大外表缺陷。

这事件暴露体育系统缺陷，呼吁更多理解和支持，而非苛责。

全红婵的挣扎不是懒散，而是科学现实。

遗传的FTO肥胖基因让她燃脂效率比常人低12%，通俗讲，身体更难消耗脂肪，加上青春期荷尔蒙变化，自然增重难控。

教练陈若琳点出“管不住嘴”的真相，但背后是每天六小时训练、引体向上从3个练到8个的努力。

体重增加让入水角度偏移2度，水花控制率降40%——物理上，多一公斤体重需多30%起跳力量，动作变形风险翻倍。

类似案例不少：伏明霞23岁增重8公斤后转型跳板成功，陈若琳靠严格称重硬扛；国际上也一样，美国体操名将Simone Biles因发育期身体变化退出赛事，聚焦心理健康。

争议点？

网友放大她腰间赘肉为“堕落”，却忽略医疗报告显示右踝软骨磨损的伤痛。

这不该是个人失败，而是系统漏洞：训练计划没跟上发育节奏，营养餐单刻板，缺乏个性化调整。

建议引入动态监控，像用3D摄像机实时纠正动作，结合心理辅导减轻压力——毕竟，生物力学显示，轻微调整可缩水花回硬币大小，证明进步可能。

全红婵的故事太真实了。

运动员不是机器，长身体是天性，硬扛只会毁职业生涯。

看看她手腕绷带和康复室的挣扎，心疼啊。

体重增加不是错，错在系统没缓冲期。

伏明霞转型成功，说明出路在支持，不是批评。

希望训练中心学乖点，加个发育期专项计划。

粉丝们，少点放大镜，多点加油声——陈芋汐那句“等你归队”才是正道。

健康第一，成绩自然来。